Συγγραφέας: Γιώργος Μίλεσης, MSc Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος

Όταν χάνουμε βάρος γινόμαστε, τουλάχιστον για λίγο, πιο… ευτυχισμένοι. Η ένδειξη της ζυγαριάς μικραίνει, τα ρούχα μας ταιριάζουν καλύτερα, βελτιώνεται η υγεία μας και μειώνεται σταδιακά το (επιπλέον) σωματικό λίπος. Ωστόσο, η καλή αυτή διάθεση δεν διαρκεί για περισσότερο από μερικές εβδομάδες. Η (αυστηρή) δίαιτα επιφέρει αίσθημα στέρησης, ψυχολογική κόπωση, σωματική αδυναμία και εν τέλει αρνητική διάθεση, που θα μας κάνει σταδιακά να «καταστρέψουμε» ό,τι με κόπο έχουμε καταφέρει.

Συγγραφέας: Γιώργος Μίλεσης, MSc Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος

Όταν χάνουμε βάρος γινόμαστε, τουλάχιστον για λίγο, πιο… ευτυχισμένοι. Η ένδειξη της ζυγαριάς μικραίνει, τα ρούχα μας ταιριάζουν καλύτερα, βελτιώνεται η υγεία μας και μειώνεται σταδιακά το (επιπλέον) σωματικό λίπος. Ωστόσο, η καλή αυτή διάθεση δεν διαρκεί για περισσότερο από μερικές εβδομάδες. Η (αυστηρή) δίαιτα επιφέρει αίσθημα στέρησης, ψυχολογική κόπωση, σωματική αδυναμία και εν τέλει αρνητική διάθεση, που θα μας κάνει σταδιακά να «καταστρέψουμε» ό,τι με κόπο έχουμε καταφέρει.

Έχουμε χάσει το μέτρο στις ποσότητες της τροφής που καταναλώνουμε, με αποτέλεσμα να τρώμε 2 έως και 3 φορές περισσότερο από ότι θα έπρεπε! Αν και η πλειοψηφία των Ελλήνων, ιδιαίτερα δε όσων έχουν ασχοληθεί με δίαιτες αδυνατίσματος, δείχνουν να γνωρίζουν ποια είναι η συνιστώμενη μερίδα από διάφορες κατηγορίες τροφίμων, δεν έχουν τη διάθεση να τις εφαρμόσουν, επειδή τις θεωρούν εξαιρετικά μικρές!

Η κατανάλωση μεγαλύτερων μερίδων ωστόσο, σχετίζεται με αύξηση του σωματικού βάρους, καθώς η μεγάλη μερίδα, συνεπάγεται και περισσότερες θερμίδες.

Σύμφωνα με αμερικανική μελέτη, για να βελτιώσει κανείς την αρτηριακή του πίεση μεγαλύτερη σημασία έχει να ελέγξει το βάρος του από ότι να βελτιώσει τη φυσική του κατάσταση.

Όπως ήταν αναμενόμενο, η μελέτη 35.000 ατόμων από Ιατρική Μονάδα του Πανεπιστημίου του Τέξας, εντόπισε ότι οι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι άνθρωποι ήταν πιθανότερο να έχουν

Από τα πολύ παλιά χρόνια καθετί το παράδοξο και το ανεξήγητο προκαλούσε την περιέργεια και το ενδιαφέρον του απλού κόσμου. Αυτή την ιδιομορφία της ανθρώπινης φύσης, συνεχίζει και στις ημέρες μας να εκμεταλλεύεται μερίδα επιτήδειων, που παρουσιάζει παράδοξους τρόπους αδυνατίσματος, προκειμένου να κεντρίσει το ενδιαφέρον του ανυποψίαστου ατόμου, επιδιώκοντας συνάμα να ανατρέψει τα καθιερωμένα επιστημονικά μονοπάτια αντιμετώπισης του πολυπαραγοντικού προβλήματος της παχυσαρκίας.

Συγγραφέας: Απόστολος Γαϊτάνης,πλαστικός χειρουργός

Οι λεγόμενες «λιποδιαλυτικές θεραπείες» που παρέχονται στα διάφορα σπα δεν απομακρύνουν το λίπος και οι εταιρείες που τις πωλούν θα πρέπει να σταματήσουν αυτούς τους ισχυρισμούς, δήλωσε χθες ο αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA).

Οι θεραπείες αυτές, οι οποίες έχουν διάφορα ονόματα, όπως λιποδιάλυση, μεσοθεραπεία, lipozap, λιποθεραπεία ή ενέσεις λιπόλυσης, περιλαμβάνουν όλες μη τεκμηριωμένες ενέσεις φαρμάκων, αναφέρει ο FDA στην ανακοίνωσή του.

Προειδοποίηση για τους κινδύνους της τελευταίας μόδας στον κόσμο της δίαιτας, τη βρώση ζωντανών σκουληκιών (!), εξέδωσε το υπουργείο Υγείας του Χονγκ Κονγκ, θορυβημένο από τα websites που προσφέρουν προϊόντα τα οποία περιέχουν επικίνδυνα εντερικά παράσιτα ως μέθοδο ελέγχου του βάρους.

Τα προϊόντα αυτά χρησιμοποιούν σκώληκες του γένους Ascaris. Πρόκειται για γιγαντιαίους εντεροσκώληκες που μπορεί να φθάσουν μέχρι 40 εκατοστά μήκος, να εγκατασταθούν στο έντερο και να γεννούν μέχρι και 200.000 αυγά ημερησίως.

Γιατί οι αδύνατοι είναι αδύνατοι και οι παχύσαρκοι είναι παχύσαρκοι; Γιατί πεινάμε μόλις δούμε σε μία διαφήμιση κάτι ζουμερό και λαχταριστό; Πως μπορούμε να εκμεταλλευτούμε το μηχανισμό της πείνας για να αδυνατίσουμε. Απαντήσεις δίνει η κλινική διαιτολόγος- διατροφολόγος Χριστίνα Μπαλαμότη

Ο ΕΟΦ ανακοινώνει ότι διαπιστώθηκε διακίνηση, μέσω διαδικτύου, πλαστού φαρμάκου ALLI περιεκτικότητας 60 mg. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα προκαταρκτικών ελέγχων του παρασκευαστή του γνήσιου προϊόντος, το πλαστό προϊόν δεν περιέχει τη δραστική ουσία ορλιστάτη, η οποία περιέχεται στο αυθεντικό φάρμακο, αλλά σιβουτραμίνη, η οποία περιέχεται σε προϊόντα (Reductril, Reduxade, Zelium, κ.λπ.) που αποσύρθηκαν πρόσφατα από τις ευρωπαϊκές χώρες λόγω αρνητικού προφίλ ασφάλειας.