Αθηνά Στεφανάτου

Τα τελευταία χρόνια παρατηρούμε μια αυξημένη συνειδητοποίηση ότι το 'κάπνισμα βλάπτει σοβαρά την υγεία'.  Είναι επόμενο, λοιπόν, να αυξηθούν και οι προσπάθειες ή, καλύτερα, οι μέθοδοι διακοπής του καπνίσματος.  Πολλές και διαφορετικές 'θεραπείες' έχουν προταθεί.  Αν επιχειρούσαμε να τις οργανώσουμε σε κατηγορίες θα καταλήγαμε σε δύο βασικά σχήματα: τις υποστηρικτικές, μέσω συμβουλευτικής, και τις φαρμακευτικές, μέσω σκευασμάτων όπως υποκατάστατα νικοτίνης ή αμιγώς φαρμακευτικά σκευάσματα.  Οι υποστηρικτικές μέθοδοι έχουν σαν σκοπό την αλλαγή στον τρόπο σκέψης, την οικοδόμηση μηχανισμών άμυν