Σε επιφυλακή το ΕΚΑΒ για τον καύσωνα

Σε επιφυλακή έχουν τεθεί όλες οι μονάδες του ΕΚΑΒ λόγω του νέου κύματος καύσωνας που επισκέπτεται το Σαββατοκύριακο τη χώρα. Ήδη, η διοίκηση του ΕΚΑΒ ζήτησε από τα πληρώματα των ασθενοφόρων να μη χρησιμοποιήσουν τα ρεπό τους και να εργαστούν προκειμένου να είναι στη διάθεση των πολιτών το Σαββατοκύριακο περισσότερα ασθενοφόρα του 166.

Το Σαββατοκύριακο, το θερμόμετρο θα δείχνει σταθερά 40 βαθμούς Κελσίου, ενώ δεν αποκλείεται να φτάσει μέχρι και τους 43 βαθμούς τις μεσημβρινές ώρες.

Ο καύσωνας απειλεί περισσότερο τις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού και γενικότερα όσους μένουν εκτεθειμένοι σε υψηλές θερμοκρασίες. H αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και η λήψη μέτρων προστασίας είναι απαραίτητα. Οι ειδικοί συνιστούν:

1. Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία.
2. Παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη.
3. Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία.
4. Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα.
5. Φορέστε καπέλο
6. Προτιμήστε τα ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίστε τα λιπαρά.
7. Πίνετε άφθονα υγρά κυρίως νερό.
8. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
9. Κάντε πολλά χλιαρά ντους.
10. Φορέστε γυαλιά ηλίου για να προστατευθείτε από τις υπεριώδεις ακτίνες.

Τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (καρδιολογικά, αναπνευστικά και νεφρολογικά προβλήματα, σακχαρώδης διαβήτης, κ.λπ.) θα πρέπει να συμβουλευτούν τον ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών.
Το Εθνικό Κέντρο Κοινωνικής Αλληλεγγύης, προτρέπει τους πολίτες τις ημέρες του καύσωνα να επικοινωνήσουν με όποιο δικό τους άνθρωπο ή γνωστό ζει μόνος του.