Έλεγχος της χοληστερόλης από την ηλικία των 20 ετών

Αν και πολλοί θεωρούν ότι η καρδιοπάθεια αφορά μόνο τα άτομα μέσης ηλικίας, ο καρδιολόγος Dr. Anand Rohatgi κρούει τον κώδωνα του κινδύνου ότι η αθηροσκλήρωση ξεκινάει νωρίς και συνιστά έναρξη του ελέγχου χοληστερόλης από την ηλικία των 20 ετών.

Όπως επισημαίνει ο καρδιολόγος στο Ιατρικό Κέντρο Southwestern του Πανεπιστημίου του Τέξας, ενδείξεις σκλήρυνσης των αρτηριών -αθηροσκλήρωσης- μπορεί να παρατηρηθούν ακόμη και σε έφηβους.

Εφόσον ο πρώιμος έλεγχος της χοληστερόλης αποκαλύψει χαμηλά επίπεδα της «καλής» HDL χοληστερόλης ή μέτρια αυξημένα επίπεδα της «κακής» LDL χοληστερόλης, αναφέρει ο Dr.  Rohatgi, θα πρέπει να υιοθετηθούν κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής και τα άτομα αυτά να ελέγχονται κάθε 1-2 έτη.

«Ορισμένοι απλοί τρόποι μείωσης των επιπέδων της LDL χοληστερόλης είναι η μείωση της πρόσληψης κορεσμένου λίπους σε κάτω από 7% των συνολικών θερμίδων που λαμβάνονται ημερησίως και η αύξηση της καθημερινής πρόσληψης διαλυτών ινών κατά 5-10 γραμμάρια», εξηγεί ο Dr.  Rohatgi.

Πηγή: United Press International