Μύθος ότι το άγχος παχαίνει τις γυναίκες

Μύθος αποδεικνύεται η απόκτηση κιλών στις γυναίκες λόγω του άγχους.

Ομάδα Βρετανών επιστημόνων διαπίστωσε σε έρευνα που πραγματοποίησε ότι, κατά μέσο όρο, το άγχος έχει μικρή επίπτωση στο βάρος ενός ανθρώπου. Μάλιστα, αυτοί που θα κινδύνευαν περισσότερο να παχύνουν λόγω άγχους είναι οι άνδρες και όχι οι γυναίκες.

Οι επιστήμονες του πανεπιστημίου ‘University College’ του Λονδίνου, με επικεφαλής τον δρα Άντριου Στεπτόου και τη δρα Τζέιν Γουάρντλ, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο εξειδικευμένο περιοδικό για θέματα παχυσαρκίας "Obesity", έκαναν μετα-ανάλυση 32 διεθνών ερευνών σχετικών με το θέμα και κατέληξαν, με έκπληξή τους όπως οι ίδιοι ανέφεραν, στο ότι το άγχος τελικά δεν είναι σημαντικός παράγων στο βάρος ενός ανθρώπου, αλλά ασκεί μικρή μόνο επίδραση σε αυτό.

Η μετα-ανάλυση έδειξε ότι το 69% των μελετών δεν βρήκε καμία σχέση ανάμεσα στο επίπεδο στρες και στο πάχος, το 25% βρήκε μια θετική συσχέτιση μεταξύ άγχους και βάρους, ενώ το υπόλοιπο 6% των ερευνών κατέληξε στο αντίθετο συμπέρασμα, ότι το μεγαλύτερο άγχος διαχρονικά αδυνατίζει!

Το άγχος έχει κατηγορηθεί ότι προκαλεί αύξηση του πάχους κυρίως έμμεσα, με το σκεπτικό ότι ο αγχωμένος άνθρωπος τείνει να τρώει περισσότερο πρόχειρο και κακής ποιότητας φαγητό, καθώς επίσης να μην ασκείται σωματικά.

Όπως δήλωσε ο υπεύθυνος της έρευνας, οι άνθρωποι αντιδρούν διαφορετικά στο άγχος. Μερικοί αρχίζουν να τρώνε περισσότερο ή ό, τι βρουν μπροστά τους, ενώ μερικοί τρώνε λιγότερο ή και καθόλου, καθώς χάνουν την όρεξή τους.

Από την άλλη, διαφορετικές μορφές άγχους, ανάλογα με την προέλευσή του, επιδρούν διαφορετικά στους ανθρώπους. Το άγχος από ένα θάνατο προσφιλούς προσώπου ή από ένα αρνητικό συμβάν στην εργασία δεν προκαλούν κατ' ανάγκη τις ίδιες αντιδράσεις στον ίδιο άνθρωπο και άρα επηρεάζουν διαφορετικά τις διατροφικές συνήθειές του.

Το βασικό συμπέρασμα της έρευνας είναι ότι, στο βαθμό που υπάρχει συσχέτιση ανάμεσα στο άγχος και στο μεγαλύτερο βάρος, αυτό ισχύει περισσότερο για τους άνδρες παρά για τις γυναίκες. Οι Βρετανοί επιστήμονες τονίζουν την ανάγκη να γίνουν και άλλες μελέτες πάνω στους επιμέρους παράγοντες που εξηγούν γιατί ένας άνθρωπος παχαίνει από το άγχος και ένας άλλος όχι.