Γιατί πρέπει να ελέγχουμε την υψηλή αρτηριακή πίεση;

Η υπέρταση είναι επικίνδυνη γιατί είναι η σημαντικότερη αιτία για εγκεφαλικό επεισόδιο και έμφραγμα του μυοκαρδίου. Υπέρταση είναι η αυξημένη αρτηριακή πίεση που ασκεί το αίμα στο εσωτερικό τοίχωμα των αρτηριών. Ταξινομείται σε πρωτοπαθή και δευτεροπαθή υπέρταση. Η πρωτοπαθής (ή ιδιοπαθής) υπέρταση ευθύνεται για το 90-95% όλων των περιστατικών. Η δευτεροπαθής υπέρταση σχετίζεται με μια επιπλέον ειδική κατάσταση, όπως νεφρική νόσο, ορμονικό σύνδρομο, λήψη ορισμένων φαρμάκων και εγκυμοσύνη.

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΕΥΝΟΟΥΝ ΤΗΝ ΥΠΕΡΤΑΣΗ

Πολλοί παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης, από τους οποίους μερικοί μπορούν να ελεγχθούν και κάποιοι, δυστυχώς, δεν μπορούν.

Το Παγκόσμιο μήνυμα της φετινής χρονιάς (17/5/2009) είναι:

Αλάτι και Υψηλή Αρτηριακή Πίεση: Δύο σιωπηλοί δολοφόνοι (Ενημερώσου-Ζήσε περισσότερο).

Είναι εκπληκτικό από ένα τόσο απλό μέτρο όπως ο περιορισμός του αλατιού, πόσο μεγάλο όφελος μπορεί να προκύψει για την υγεία. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη αλατιού είναι 6gr (1 κουταλάκι του γλυκού).

ΟΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΙ ΣΤΟΧΟΙ

Οι διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες συνιστούν εντατική αγωγή με σκοπό τη μείωση της αρτηριακής πίεσης σε επίπεδα τουλάχιστον 140/90mmHg σε όλους τους ασθενείς.

Για τους ασθενείς «υψηλού κινδύνου», τίθεται χαμηλότερος στόχος αρτηριακής πίεσης, προκειμένου να μειωθούν οι σχετιζόμενες επιπλοκές. Ειδικότερα σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, η μείωση της αρτηριακής πίεσης στο 130/80 mmHg ή λιγότερο, ελαττώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας .

Η   ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Εξατομικευμένοι θεραπευτικοί στόχοι για κάθε υπερτασικό ασθενή πρέπει να συζητούνται και να ορίζονται από τον θεράποντα γιατρό.

Η αλλαγή του τρόπου ζωής επιφέρει θετική επίδραση στη μείωση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης. Έτσι, οι κατευθυντήριες οδηγίες συστήνουν συστηματική άσκηση μέτριας έντασης και διακοπή του καπνίσματος.

Η υγιεινή διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο.  Ελαττώνοντας το αλάτι και την κατανάλωση αλκοόλ και τρώγοντας πράσινα λαχανικά, φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά και τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες μπορεί να επιτευχθεί μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Φαρμακευτική αγωγή θα χρειαστεί η πλειονότητα των υπερτασικών ασθενών. Θα τους βοηθήσει να επιτύχουν τους συνιστώμενους στόχους (140/90 mmHg ή χαμηλότερα σε ασθενείς υψηλού κινδύνου). Αν η αρτηριακή πίεση - στόχος δεν επιτευχθεί με την χορήγηση ενός αντιυπερτασικού φαρμάκου, τότε ο γιατρός είναι πιθανόν να συστήσει την αύξηση της δοσολογίας ή την προσθήκη ενός ή και περισσοτέρων αντιυπερτασικών φαρμάκων.

Σκοπός της Ελληνικής Αντιυπερτασικής Εταιρείας είναι η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση όλων των ανθρώπων πάνω στη σημασία της διάγνωσης και της ρύθμισης της αρτηριακής υπέρτασης. Μην ξεχνάτε ότι η αρτηριακή πίεση είναι ασυμπτωματική και για αυτό το λόγο γίνεται και πιο επικίνδυνη όταν δεν ελέγχεται.