Πώς θα βοηθηθεί το παιδί από την υγιεινή διατροφή και τη σωματική άσκηση;

Είναι πολύ σημαντικό για όλα τα παιδιά να τρέφονται σωστά και να ασκούνται. Η ισορροπημένη διατροφή και η σωματική άσκηση τα βοηθούν :

• Να Αναπτυχθούν
• Να Μάθουν
• Να αποκτήσουν γερά κόκαλα και μύες
• Να Έχουν ενέργεια
• Να Διατηρήσουν ένα υγιές βάρος
• Να Αποφύγουν ασθένειες που σχετίζονται με την παχυσαρκία όπως είναι ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2
• Να Λαμβάνουν χρήσιμα θρεπτικά συστατικά
• Να Νιώθουν καλά με τον εαυτό τους