Όλοι θεωρούμε πως όταν έχουμε μεγάλα επίπεδα ασβεστίου τα οστά μας είναι άτρωτα και δεν κινδυνεύουν. Μεγάλο λάθος. Νέα μελέτη Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως η βιταμίνη D και τα συμπληρώματα ασβεστίου που χρησιμοποιούνται ευρέως για την πρόληψη των καταγμάτων των οστών στην πραγματικότητα δεν μειώνουν καθόλου τον κίνδυνο.
Οι κινέζοι ερευνητές, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό JAMA (Journal of American Medical Association), σύμφωνα με τους New York Times, ανέλυσαν στοιχεία από 33 τυχαιοποιημένες και ελεγχόμενες με ψευδοφάρμακο (πλασίμπο) κλινικές δοκιμές, οι οποίες αφορούσαν 51.145 ανθρώπους συνολικά άνω των 50 ετών.
Ορισμένες από τις μελέτες συσχέτιζαν ξεχωριστά τη χρήση της βιταμίνης D και του ασβεστίου με τα κατάγματα λόγω οστεοπόρωσης, ενώ άλλες από κοινού.
Οι ασθενείς των μελετών είχαν παρακολουθηθεί επί τρεις μήνες έως επτά χρόνια, ανάλογα με την έρευνα.
Η μετα-ανάλυση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τελικά δεν υπάρχει καμία συσχέτιση ανάμεσα στη λήψη βιταμίνης D και ασβεστίου με τη συχνότητα των κάθε είδους καταγμάτων.
Όπως ανέφεραν οι ερευνητές, «τα ευρήματα αυτά δεν συνηγορούν υπέρ της τακτικής χρήσης αυτών των συμπληρωμάτων στους ηλικιωμένους».
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Ασβέστιο: Που θα το βρείτε, εκτός από τα γαλακτοκομικά;
Το ασβέστιο μας βοηθά να ξεφορτωθούμε τα περιττά κιλά
