επιπτώσεις του τσιγάρου στην υγεία

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καπνίσματος (31 Μαΐου), η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία παρουσιάζει τα κυριότερα στοιχεία σχετικά με το τσιγάρο, τη συχνότητα του καπνίσματος στη Ελλάδα και τις επικίνδυνες για την υγεία συνέπειες αυτής της συνήθειας.

• Ευφορικό συναίσθημα, μεγαλύτερο από αυτό της κοκαΐνης, της μορφίνης και της αμφεταμίνης.
• Εγρήγορση.
• Βελτιώνει την ικανότητα προσήλωσης, τις επιδόσεις και την επίτευξη στόχων.
• Ανακουφίζει από την κατάθλιψη και το άγχος.

Για το λόγο αυτό, η εντονότατη ψυχολογική και σωματική εξάρτηση την οποία προκαλεί το τσιγάρο, ώστε όπως όλες οι εξαρτησιογόνες ουσίες απαιτεί όχι μόνο ισχυρότατη βούληση, αλλά και εξειδικευμένη ιατρική βοήθεια για να επιτευχθεί απεξάρτηση.

Η νικοτίνη συνδέεται με ειδικούς υποδοχείς στον εγκέφαλό μας και χρησιμοποιώντας το Σύστημα αμοιβής του εγκεφάλου μας (Brain reward system), μας κάνει να αισθανόμαστε ηδονή. Δηλαδή η νικοτίνη «κλέβει ως αεροπειρατής» τον έλεγχο αυτού του συστήματος, με αποτέλεσμα τα μικρής έντασης ηδονικά ερεθίσματα που φυσιολογικά λαμβάνουμε από απολαύσεις όπως τροφή, να υποκαθίστανται από υψηλότερης έντασης ηδονικά ερεθίσματα από την νικοτίνη.

Ένα διαμέρισμα 100 τ.μ.!! Ένας μέτριος για τα ελληνικά δεδομένα καπνιστής, ξοδεύει περισσότερα από 200 ευρώ το μήνα για κάπνισμα. Έχει υπολογιστεί πως ένας τέτοιος καπνιστής έχει ξοδέψει στη διάρκεια της παραγωγικής του ζωής (18-65 ετών) για τσιγάρα, ποσό που ισοδυναμεί με την αξίας ενός διαμερίσματος 100 τ.μ. στην πλατεία Συντάγματος!

Η φαρμακευτική αγωγή περιλαμβάνει φάρμακα όπως τα υποκατάστατα νικοτίνης, τη βουπροπιόνη και πιο πρόσφατα και τη βαρενικλίνη. Τα φάρμακα αυτά ελέγχουν τη διάθεση για κάπνισμα, ενώ μειώνουν συγχρόνως τα συμπτώματα στέρησης.

Τα συμπτώματα στέρησης που συνοδεύουν τη διακοπή του καπνίσματος είναι κυρίως

• έντονη ανησυχία,
• κακή διάθεση,
• εκνευρισμός,
• αυξημένο αίσθημα πείνας
• δυσκοιλιότητα,

τα οποία όμως συνήθως διαρκούν από μια εβδομάδα έως ένα μήνα και υποχωρούν σταδιακά.

Ο ενδιαφερόμενος, απευθύνεται στο 800 - 801 80 80, καθοδηγείται να επικοινωνήσει με το εγγύτερο Ιατρείο Διακοπής Καπνίσματος που βρίσκεται στην περιοχή του και κλείνει ραντεβού.

Η διαδικασία που ακολουθείται, είναι:

Οι καπνιστές ενημερώνονται αναλυτικά, επιστημονικά και υπεύθυνα για τις επιπτώσεις του καπνίσματος και τον τρόπο που το κάπνισμα τους έχει δημιουργήσει σωματική και ψυχική εξάρτηση. Επίσης μαθαίνουν ποια θα είναι τα οφέλη που θα αποκομίσουν μετά τη διακοπή, όσον αφορά την ποιότητα ζωής τους.

Το κάπνισμα δεν είναι απλά μια «συνήθεια». Η εξάρτηση από τη νικοτίνη, θεωρείται ένας νευροβιολογικός εθισμός και έχει ταξινομηθεί επίσημα ως ασθένεια από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Για το λόγο αυτό, ο πιο έγκυρος και ασφαλής τρόπος για τη διακοπή του είναι το να ζητήσει κανείς ιατρική βοήθεια.

Τα ΙΔΚ, είναι εξειδικευμένα Ιατρεία για τη διακοπή του καπνίσματος. Λειτουργούν σε δημόσια και ιδιωτικά νοσοκομεία της χώρας και στελεχώνονται από πνευμονολόγους γιατρούς, εξειδικευμένους στη διακοπή του καπνίσματος.

Τα ποσοστά επιτυχίας διακοπής του καπνίσματος στα Ιατρεία Διακοπής Καπνίσματος, ξεπερνούν το 64%, όταν μόνο το 3-5% των καπνιστών κόβει το τσιγάρο μόνο με τη δύναμη της θέλησής του.

Τι είναι τα Ιατρεία Διακοπής Καπνίσματος

Τα Ιατρεία Διακοπής Καπνίσματος (ΙΔΚ), είναι εξειδικευμένα Ιατρεία για τη διακοπή του καπνίσματος, Λειτουργούν σε δημόσια και ιδιωτικά νοσοκομεία της χώρας και στελεχώνονται από πνευμονολόγους γιατρούς, εξειδικευμένους στη διακοπή του καπνίσματος.

Και μόνο για οικονομικούς λόγους το κράτος θα έπρεπε να ενδιαφέρεται για τη διακοπή καπνίσματος σε αυτή την περίοδο οικονομικής κρίσης. Το κάπνισμα ευθύνεται για δαπάνες 1,4% του ΑΕΠ της Ευρωπαϊκής Ένωσης, ποσό το οποίο αντιστοιχεί σε πάνω από 130 δις ευρώ!

Το 20-30% των καπνιστών προσπαθούν κάθε χρόνο να κόψουν το κάπνισμα

7 στους 10 (70%) Έλληνες καπνιστές δηλώνουν επιθυμία να κόψουν το κάπνισμα με αφορμή την απαγόρευση του καπνίσματος σε δημόσιους χώρους.

Από το 70% των Ελλήνων που θέλουν να κόψουν το κάπνισμα, μόνο το 3-5% το καταφέρνει  μόνο με τη δύναμη της θέλησής του, εξαιτίας της εντονότατης εξάρτησης από τη νικοτίνη.

Μόνο το 14% των εμφραγματιών ασθενών καταφέρνει να διακόψει το τσιγάρο – κι’ αυτό, τη στιγμή που υπάρχει σοβαρός ιατρικός λόγος που επιβάλλει τη διακοπή καπνίσματος: η υγεία τους!