Οδηγός… επιβίωσης: 3 + 2 βήματα για να χάσουμε τα κιλά του Πάσχα

20-04-2023

Τσουρέκια, κουλουράκια, αρνί, κοκορέτσι κι άλλα εορταστικά εδέσματα είχαν την τιμητική τους, αλλά παράλληλα άφησαν το …αποτύπωμά τους στην μεθεόρτια…

Καφές: Βοηθάει να χάσουμε κιλά;

25-09-2019

Όλοι μας ξεκινάμε την ημέρα μας με μια κούπα καφέ. Βασικό του συστατικό; Η καφεΐνη… Η πιο ευρέως διαδεδομένη ψυχοδραστική…

Βάρος: Πως επηρεάζεται από τις εφαρμογές γνωριμιών

10-09-2019

Το βάρος μας εξαρτάται από πολλά πράγματα. Κυρίως τη διατροφή μας αλλά και το αν κινούμαστε ή όχι. Τώρα, νέα…

Φαγητό: Ποιες ώρες μας παχαίνει λιγότερο

29-07-2019

Υπάρχει η πεποίθηση πως η ώρα που τρώμε παίζει ρόλο στην αύξηση ή τη μείωση του βάρους μας. Πως δεν…

Εγκέφαλος: Το αυξημένο βάρος στα 60 τον γερνάει

26-07-2019

Ο υψηλότερος του φυσιολογικού Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) καθώς και η φαρδύτερη μέση στην ηλικία των 60 συνδέεται με σοβαρότερες…

Βάρος: Το πανεπιστήμιο παχαίνει περισσότερο τα αγόρια

11-07-2019

Όλοι θα έχουμε παρατηρήσει ή θα θυμόμαστε πως την πρώτη χρονιά των σπουδών μας πήραμε κάποια κιλά… Άλλοι λιγότερα και…

Διακοπές: Αυτή είναι η καθημερινή συνήθεια για να μην παχύνουμε

13-06-2019

Υπάρχουν άνθρωποι που ακόμα και στις διακοπές Οι άνθρωποι που ζυγίζονται σε καθημερινή βάση, αποφεύγουν να παίρνουν βάρος κατά τη…

Ύπνος: Η τηλεόραση στην κρεβατοκάμαρα παχαίνει τις γυναίκες

12-06-2019

Αρκετοί έχουμε τη συνήθεια να έχουμε την τηλεόραση στην κρεβατοκάμαρα και να μας παίρνει ο ύπνος βλέποντας ταινίες ή σειρές.…

Βάρος: Οι πιο μορφωμένοι έχουν λιγότερα κιλά

23-05-2019

Αμέτρητες έρευνες έχουν διεξαχθεί για το βάρος και τους παράγοντες εκείνους που μας κάνουν να παίρνουμε ή να χάνουμε κιλά.…

Άνοια: Η απότομη αυξομείωση του βάρους των ηλικιωμένων αυξάνει τον κίνδυνο

21-05-2019

Ακόμα και στην τρίτη ηλικία κάποιος μπορεί να δει το βάρος του να αυξομειώνται απότομα. Κυρίως λόγω κάποιας πάθησης. Τώρα,…

Βάρος: Γιατί παχαίνουν τα έτοιμα γεύματα;

Τα έτοιμα γεύματα είναι και τα πιο νόστιμα. Αυτό το ξέρουν όλοι. Είναι όμως και τα πιο παχυντικά. Αμερικανοί επιστήμονες…

Βάρος: Αυτές είναι οι 3 συνήθειες που μας παχαίνουν

16-05-2019

Κανείς δεν θέλει να έχει περιττά κιλά. Πολλές φορές όμως είναι δύσκολο να χάσουμε το περιττό βάρος όσο κι αν…

Γυμναστική: Κι όμως! Μπορεί να μας παχύνει

23-04-2019

Αν σας έλεγε κάποιος πως με την γυμναστική μπορεί να παχύνει, ίσως τον βγάζατε και τρελό. Κι όμως! Νέα έρευνα…

10 συμβουλές για νηστεία χωρίς επιπλέον κιλά

13-04-2019

Εάν έχετε στο μυαλό σας την προκατάληψη πως οι ημέρες νηστείας θα οδηγήσουν σε λιγότερο κρέας, αλλά περισσότερα κιλά ίσως…

Καρκίνος: Τα περιττά κιλά πριν τα 50 αυξάνουν τον κίνδυνο

05-04-2019

Τα περιττά κιλά πριν τα 50 αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας έρευνας Αμερικανών επιστημόνων…

Σούσι: Οι καλύτερες επιλογές για την απώλεια βάρους!

30-03-2019

To σούσι αποτελεί μία από τις καλύτερες επιλογές για φαγητό εκτός σπιτιού ή delivery. Όχι μόνο για όσους στοχεύουν στην…

Εγκεφαλικό: Τα περιττά κιλά σώζουν

06-03-2019

Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε πως τα περιττά κιλά μπορούν να κάνουν κακό στην υγεία μας. Και με πολλούς τρόπους όντως μπορούν.…

Σεξ: Πως σεξουαλική μας ταυτότητα σχετίζεται με το βάρος μας

25-02-2019

Οι ερμηνείες για το τι επηρεάζει την σεξουαλική μας ταυτότητα είναι πολλές. Τώρα, νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων δείχνει πως η…

Δραματικές ταινίες: Πως μας παχαίνουν

21-02-2019

Υπάρχουν πολλές κατηγορίες ταινιών. Κωμωδίες, θρίλερ, τρόμου, αστυνομικές… Και όπως φαίνεται η κάθε κατηγορία από αυτές μας επηρεάζει και διαφορετικά.…