Πολλές φορές, η κούραση και η αϋπνία μπορούν να κάνουν να δούμε πως υπάρχουν μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια μας που δύσκολα φεύγουν. Υπάρχουν όμως ορισμένες απλές συμβουλές που μπορεί να ακολουθήσει κανείς για να μειώσει την όψη των μαύρων κύκλων.
5 συμβουλές για να φύγουν οι μαύροι κύκλοι
1. Διατροφή:
Το «κλειδί» για να απαλλαγείτε από τα πρησμένα μάτια και τους μαύρους κύκλους είναι να περιορίσετε το αλάτι και την πρόσληψη αλκοόλ. Προτιμήστε τα πολύχρωμα λαχανικά όπως το καλαμπόκι, τα αγγούρια, τα καρότα, τις ντομάτες για την αποτοξίνωση του σώματος. Είναι επίσης σημαντικό να πίνετε πολύ νερό.
Μερικές φορές, τα πρησμένα μάτια μπορεί να είναι αποτέλεσμα αλλεργικής αντίδρασης. Σε αυτήν την περίπτωση, χρησιμοποιήστε οφθαλμικές σταγόνες και αντιισταμινικά.
2. Κρύα κουτάλια:
Βάλτε δύο κουτάλια στην κατάψυξη κατά τη διάρκεια της ημέρας και τοποθετήστε στα μάτια σας τη νύχτα. Έτσι, θα δροσιστεί την περιοχή των ματιών και θα μειώσετε το πρήξιμο.
3. Αγγούρια:
Έχουν φυσικά ασκορβικά και καφεϊκά οξέα που μειώνουν την κατακράτηση υγρών. Επιπλέον έχουν ήπια στυπτικά, φυσικά αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή που μειώνουν τη φλεγμονή.
4. Κρύες κομπρέσες:
Είναι ένας απλός τρόπος για να μειώσετε το πρήξιμο στα ματιών. Περιορίζουν τη ροή του αίματος στην πληγείσα περιοχή, μειώνοντας τη φλεγμονή και το πρήξιμο.
5. Παγωμένο τσάι:
Τοποθετήστε δύο παγωμένα φακελάκια τσαγιού στα μάτια σας για πέντε έως δέκα λεπτά. Τα αντιοξειδωτικά, οι τανίνες και η καφεΐνη που περιέχουν βοηθούν να στη σύσφιξη του δέρματος στη συγκεκριμένη περιοχή.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Μάτια: Αυτές είναι οι 6 συνήθειες που τα γερνάνε
