Τα νεφρά είναι εξαιρετικά σημαντικά για την λειτουργία του οργανισμού μας. Είναι αυτά που καθαρίζουν το αίμα μας και απομακρύνουν το περιττό υγρό, τα ανόργανα άλατα και τα απόβλητα. Παράγουν επίσης τις ορμόνες που κρατούν τα οστά σας ισχυρά και το αίμα σας υγιές.
Καταλαβαίνετε λοιπόν πόσο σημαντικό είναι να τα προσέχουμε. Για να το κάνουμε όμως αυτό πρέπει πρώτα να αναγνωρίζουμε τα σημάδια εκείνα που μας δείχνουν πως υπάρχει πρόβλημα.
Ποια είναι λοιπόν αυτά τα 9 σημάδια;
1. Κατακράτηση υγρών
2. Κόπωση
3. Αίμα στα κόπρανα
4. Δύσπνοια
5. Υψηλή πίεση του αίματος
6. Ναυτία
7. Υπνηλία
8. Μελανιές που δημιουργούνται “με το παραμικρό”
9. Αλλαγές στην ούρηση, όπως η μειωμένη, ή η υπερβολική ή η πλήρη έλλειψη της παραγωγής ούρων
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Νεφρά: Αυτές είναι οι 7 συνήθειες που τα προστατεύουν
