Η Ελλάδα είναι ένα από τα πιο ιδανικά μέρη στον κόσμο για να απολαύσει κανείς το καλοκαίρι του. Κι ένα από τα πράγματα που μας αρέσει να κάνουμε το καλοκαίρι είναι να ξαπλώνουμε στην παραλία κάτω από τον ήλιο και να απολαμβάνουμε το μπάνιο μας. Η ηλιοθεραπεία όμως δεν έχει μόνο θετικά. Πρέπει να προσέχουμε ώστε να μην εισπράξουμε και τα αρνητικά της.
Ποια είναι άραγε τα οφέλη και ποιοι οι κίνδυνοι της ηλιοθεραπείας;
Δείτε στο παρακάτω βίντεο.
https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=s3icM3ytl6M
Το φως του ήλιου προστατεύει από παχυσαρκία, καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια, άσθμα και σκλήρυνση κατά πλάκας. Επίσης, ενισχύει τη λίμπιντο και γενικά την ψυχική διάθεση.
Λίγοι γνωρίζουν όμως ότι μετά από έξι ώρες ηλιοθεραπείας, το ανοσοποιητικό αποδυναμώνεται και ανταποκρίνεται μόλις στον ένα τρίτο των υποχρεώσεών του. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος και άλλων προβλημάτων υγείας.
Κάποιοι επιστήμονες υποστηρίζουν επίσης ότι τα ηλιακά εγκαύματα αλλάζουν τη λειτουργία των λευκών αιμοσφαιρίων, τα οποία καταπολεμούν τις λοιμώξεις, αλλαγές που διαρκούν έως και 24 ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Ηλιοθεραπεία: Είναι πιο επικίνδυνη κι από την οδήγηση
