Οι ουσίες που αποβάλλει το σώμα μέσα από τα ούρα, μπορεί να προειδοποιήσουν για κάποιο πρόβλημα υγείας που ίσως δεν έχουμε καταλάβει. Υπάρχει όμως μια ένδειξη στα ούρα που μας προειδοποιεί πότε πρέπει να επισκεφτούμε τον γιατρό μας. Κι αυτό είναι το χρώμα τους.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν να παρατηρούμε το χρώμα των ούρων την ώρα που κάνουμε την ανάγκη μας και όχι όταν τα ούρα βρίσκονται πλέον στη λεκάνη, καθώς διαλύονται σε μεγάλη ποσότητα νερού και το χρώμα τους δεν είναι αντιπροσωπευτικό.
Τι σημαίνει το χρώμα στα ούρα για την υγεία
Εξωτερικοί παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν το χρώμα των ούρων είναι η διατροφή και τα φάρμακα. Τα καθαρτικά, για παράδειγμα, μπορεί να τα κάνουν πιο σκούρα σε χρώμα.
Τα σπαράγγια και τα βρώσιμα χρώματα που χρησιμοποιούνται σε μαγειρική και ζαχαροπλαστική μπορεί να προσδώσουν στα ούρα μπλε ή πρασινωπή απόχρωση.
Αν αφρίζουν αφρίζουν είναι πιθανώς ένδειξη υπερκατανάλωσης πρωτεϊνών ή λοίμωξης.
- Ιδανικά, τα ούρα πρέπει να είναι διάφανα, καθώς αυτό υποδεικνύει ότι ο οργανισμός είναι επαρκώς ενυδατωμένος. Είναι επίσης διάφανα όταν καταναλώνουμε πολλά διουρητικά ροφήματα, όπως ο καφές, ή αλκοολούχα ποτά.
- Εάν τα ούρα έχουν βαθύ κίτρινο χρώμα, ο οργανισμός είναι πιθανότατα αφυδατωμένος. Έχουν συνήθως έντονο κίτρινο χρώμα το πρωί, επειδή κατά τη διάρκεια του ύπνου τα νεφρά συγκεντρώνουν μεγάλες ποσότητες τοξικών ουσιών, τις οποίες απορρίπτουν κατά την πρωινή ενούρηση. Το σκούρο κίτρινο χρώμα μπορεί επίσης να είναι ένδειξη προβλήματος στο συκώτι.
- Ιδιαίτερα ανησυχητική είναι η ροζ ή κοκκινωπή απόχρωση των ούρων, όταν βέβαια δεν οφείλεται στην κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών, όπως το παντζάρι ή τα βατόμουρα. Η απόχρωση αυτή μπορεί να υποδεικνύει σοβαρή λοίμωξη των νεφρών, καρκινικό όγκο ή πέτρες στα νεφρά. Ωστόσο, η συνηθέστερη αιτία της κοκκινωπής απόχρωσης είναι η κυστίτιδα, δηλαδή η λοίμωξη της ουροδόχου κύστης.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Ούρηση: Τι γίνεται αν κρατήσουμε τα ούρα μας για πολλή ώρα
