Ύψος: Πως θα γίνετε ψηλότεροι σε ένα μήνα

Γιατρός μετράει το ύψος μιας νεαρής γυναίκας
13-07-2021

Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε πως ύψος από μια ηλικία και μετά το ύψος σταματάει να αυξάνεται. Κάπου μετά την εφηβεία. Κι όμως! Υπάρχει τρόπος να πάρουμε ύψος και σε μεγαλύτερη ηλικία. Πως; Με την γιόγκα.

Ο μόνος τρόπος που μπορείς να πάρεις μερικούς πόντους ακόμη είναι να στέκεσαι πάντα ίσιος. Για να γίνει αυτό πρέπει το σώμα σου να θυμηθεί να το κάνει χωρίς το μυαλό σου να το σκέφτεται. Και αυτό θα επιτευχθεί μονάχα με τη yoga.

Είναι αποδεδειγμένο πως μόνο με τη yoga και τις ασκήσεις που προσφέρονται εκεί θα καταφέρεις να αποκτήσει το τέλεια ίσιο κορμί.

Μάλιστα, υπάρχουν ασκήσεις γιόγκα που μπορούν να βοηθήσουν ακριβώς στο να πάρουμε έστω μερικούς πόντους. Ποιες είναι αυτές;

Προσπάθησε να κάνεις τον “πάνω σκύλο”. Μετά τον “κάτω σκύλο’. Κι επαναλάβετε.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Γιόγκα: Αυτή είναι η άσκηση που τονώνει τη μνήμη