Ο (οκτάωρος) ύπνος “πολεμά” τις καρδιοπάθειες!

26-12-2016

“Όσοι έχουν ανήσυχο ύπνο δεν χρειάζεται να ανησυχούν: Αυτή η μελέτη δεν σημαίνει ότι οι νύχτες χωρίς ύπνο προξενούν καρδιοπάθειες”, σχολίασε η Ντόιρεαν Μάντοκ, από το Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιολογίας, σχετικά με πρόσφατη μελέτη, σύμφωνα με την οποία επτά ή περισσότερες ώρες ύπνουν ημερησίως σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο καρδιοπαθειών ή θανάτου από καρδιακή προσβολή.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου εδώ.