Στομάχι: Αυτά είναι τα 9 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε ποτέ όταν είναι άδειο (βίντεο)
05-03-2019
Όταν αναφερόμαστε στο «άδειο στομάχι» εννοούμε τη μεσολάβηση τουλάχιστον δύο ωρών από το τελευταίο γεύμα. «Είμαστε ό,τι τρώμε» λέει η…
ΑΔΕΙΟ
Γυμναστική πριν ή μετά το πρωινό;
12-12-2017
H γυμναστική με άδειο στομάχι είναι ένα θέμα στο οποίο δεν συμφωνούν όλοι οι ειδικοί. Είτε πρόκειται για προπόνηση νωρίς…
Γυμναστική με άδειο στομάχι για να κάψετε το περιττό λίπος;
11-01-2017
Έχετε μπει ποτέ στον πειρασμό να γυμναστείτε με άδειο στομάχι με στόχο να κάψετε περισσότερο λίπος; Η πρακτική αυτή είναι…
