Κρύο: Πως μας αδυνατίζει

Κρύο: Πως μας αδυνατίζει

24-02-2019
Είμαστε στη μέση ενός ακόμα κύμματος κακοκαιρίας με πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, βροχή και χιόνια. Μην βιαστείτε όμως να δυσανασχετίσετε. Γιατί…

Κόλλησε η ζυγαριά; Ξεκολλήστε την!

26-12-2016
Πέντε μυστικά που θα ξεμπλοκάρουν τη ζυγαριά σας και διάφορες συμβουλές από τη Βίκυ Χατζηβασιλείου ώστε να παραμείνετε αδύνατοι για…

Η διατροφή σου

Πρόκειται για ένα πρόβλημα που είναι λιγότερο γνωστό από αυτό της υψηλής χοληστερόλης, όμως αφορά πολλούς ανθρώπους, ιδίως όταν έχουν…

5 μύθοι για το αδυνάτισμα

Ακούμε και διαβάζουμε συνέχεια πολλές και διάφορες συμβουλές για γρήγορο αδυνάτισμα με αρκετές ανακρίβειες, κάνοντάς μας να πιστεύουμε ότι εφαρμόζοντάς…

Το έξυπνο αδυνάτισμα

Είμαστε διαφορετικοί τόσο στα γούστα όσο και στους ρυθμούς μας, κάποιοι δεν μπορούν να αποχωριστούν το ψωμία, άλλοι τη σοκολάτα,…

Μπορώ να χάσω 10 κιλά

Το Πάσψα μπορεί να πέρασε όμως οι επιπλέον πόντοι και τα παραπανίσια κιλά που σου πρόσθεσαν οι… εορταστικές ατασθαλίες παραμένουν…

Γιατί δεν μπορώ να αδυνατίσω;

Δυσκολεύεσαι να αδυνατίσεις ενώ (ειλικρινά) τα κάνεις όλα σωστά; Ίσως κάποιο πρόβλημα υγείας να σαμποτάρει τις προσπάθειές σου. Και τα…