Δίαιτα στα 20, 30, 40
26-12-2016
Οι βασικές αρχές μια υγιεινής, ισορροποημένηες διατροφής παραμένουν ίδιες, είτε είμαστε 20 είτε 40. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνουμε, οι διατροφικές μας…
αδυνάτισμα
Γέλιο: Ένα φάρμακο χωρίς παρενέργειες
Το γέλιο μπορεί να μας βοηθήσει να εκτονώσουμε το στρες αλλά και να μας κάνει ακόμα και να ερωτευτούμε τον…
Φάτε και πιείτε μέλι!
Ακούγεται σαν ψέμα, κι όμως μπορούμε να αδυνατίσουμε με μια γλυκιά δίαιτα. Όπως υποστηρίζει ο διατροφολόγος Mike Mclnnes, που έχει…
Χάπι “viagra” που θα αδυνατίζει
Ένα χάπι για γυναίκες που ενισχύει τη λίμπιντο και μειώνει την όρεξη, συμβάλλοντας έτσι και στην απώλεια βάρους, δημιούργησαν ερευνητές…
Προσοχή στις δίαιτες εξπρές
Οι δίαιτες που υπόσχονται γρήγορα αδυνάτισμα θα πρέπει να αποφεύγονται. Μπορείτε να διαβάσετε τους λόγους εδώ.
Γονιδιακή Διατροφή
Πως η επιστήμη της διατροφογενετικής και ένα τεστ γονιδιών μπορούν να καθορίσουν ένα εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο για αδυνάτισμα, αντιγήρανση, υγεία…
Σωματικό βάρος ή λίπος: Τι έχει μεγαλύτερη σημασία;
Σίγουρα θα γνωρίζετε πιο είναι το ύψος σας. Απαραιτήτως ανεβαίνετε συχνά στη ζυγαριά για να γνωρίζεται το βάρος σας. Πόσοι…
Αφήστε το αυτοκίνητο και πάρτε το λεωφορείο εάν θέλετε να αδυνατίσετε
Οι περισσότεροι για να πάμε στη δουλειά μας παίρνουμε το αυτοκίνητο μας. Μεγάλο λάθος. Γιατί Βρετανοί επιστήμονες μας συστήνουν τώρα…
Φρένο στις παραπλανητικές διαφημίσεις σκευασμάτων αδυνατίσματος
Προστασία των καταναλωτών από παραπλανητικές διαφημίσεις σκευασμάτων αδυνατίσματος που υπόσχονται μεγάλη απώλεια βάρους σε ελάχιστο χρονικό διάστημα, ζητά με ερώτησή…
Η έλλειψη του σεξ μπορεί να μας κάνει να πάρουμε βάρος
Το σεξ είναι άσκηση και με αυτό καίμε θερμίδες. Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που σκεφτόμαστε όταν συνδέουμε το σεξ…
Εάν πίνω πολύ νερό θα αδυνατίσω;
Σίγουρα έχετε ακούσει τη συμβουλή πως η κατανάλωση νερού συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Πρόκειται για μία πραγματικότητα ή για έναν…
Πώς το κρύο αδυνατίζει
Έρευνα του Ιατρικού Κέντρου Queen’s του Πανεπιστημίου του Notingham, έδειξε πως με το κρύο, ο οργανισμός για να ζεσταθεί ενεργοποιεί…
Θέλετε να αδυνατίσετε; Φάτε πρώτα το γλυκό!
Το γλυκό πάντα είχε αρνητική φήμη όσων αφορά στο αδυνάτισμα. Τώρα όμως οι επιστήμονες απενοχοποιούν τα γλυκά εδέσματα που τόσο…
Για καλλίγραμμο και υγιές σώμα … έχω Σύστημα!!
Η Lanes με την εμπειρία και την τεχνογνωσία 32 χρόνων δημιουργεί ένα Σύστημα Αδυνατίσματος Ειδικά Μελετημένο για υγιές και όμορφο…
Πρωινό: Το βασιλικό γεύμα
Ο λαός μας λέει: «Τρώγε το πρωί σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν άρχοντας και το βράδυ σαν ζητιάνος», «η καλή…
Ο κάκτος που μειώνει την όρεξη!
Πολλοί ασθενείς μου με ρωτούν αν υπάρχει ένα φυτικό, ασφαλές, οικονομικό σκεύασμα που πραγματικά να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Η…
Η έλλειψη θρεπτικών στοιχείων οδηγεί σε πείνα και αύξηση βάρους
Πρόσφατα, έχουν αναπτυχθεί και προταθεί πολλές θεωρίες που συνδέουν την βιομηχανοποιημένη παραγωγή τροφής με την αύξηση του σωματικού βάρους, και…
Θερμιδικές Δίαιτες: Πείτε όχι στις δίαιτες που βασίζονται στη μέτρηση των θερμίδων
Πολλοί άνθρωποι στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρος έχουν επιχειρήσει να ακολουθήσουν τις λεγόμενες θερμιδικές δίαιτες (και όχι μόνο). Οι…
Λιποαναρρόφηση “BodyTite”: Μία μέθοδος για πολλά σημεία του σώματος που προσφέρει Αδυνάτισμα, Σύσφιξη και Γλυπτική
Συγγραφέας: Απόστολος Γαϊτάνης,πλαστικός χειρουργός Αν μέχρι σήμερα ακούγατε λιποαναρρόφηση και η πρώτη σκέψη που σας ερχόταν στο μυαλό ήταν νυστέρι,…
Μη στερείστε το ψωμάκι ή τα ζυμαρικά όταν θέλετε να χάσετε βάρος
Συγγραφέας: Γιώργος Μίλεσης, MSc Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Όταν χάνουμε βάρος γινόμαστε, τουλάχιστον για λίγο, πιο… ευτυχισμένοι. Η ένδειξη της ζυγαριάς…
