Μισή ώρα απογευματινού ύπνου είναι αρκετή για να σας ανανεώσει 26-12-2016 Άλλοι τον ξέρουμε σαν απογευματινό ύπνο, άλλοι σαν σιέστα, άλλοι σαν ξάπλα. Κανείς πάντως δεν θα έλεγε όχι να ξαπλώσει…
Η επιστήμη επιβεβαιώνει την αναγκαιότητα του απογευματινού ύπνου Όλοι μας αισθανόμαστε πολύ καλύτερα αν λίγη ώρα μετά από μεσημεριανό, μπορέσουμε να κοιμηθούμε έστω για μισή ώρα. Τώρα, έρευνα…