Αβοκάντο: Γιατί πρέπει να το βάλουμε στην διατροφή μας

24-04-2024

Τα τελευταία χρόνια το αβοκάντο έχει γίνει της μόδας. Κι όχι άδικα. Περιέχει θρεπτικά συστατικά που οφελούν την υγεία μας.…

Αβοκάντο: Πόσο να τρώτε για να οφελήσει την υγεία σας

05-04-2024

Το αβοκάντο έχει γίνει της μόδας τα τελευταία χρόνια. Σε σαλάτες, σε φαγητά… ακόμα και σε χυμούς. Και όχι άδικα.…

Μακροζωία: Ένα αβοκάντο την ημέρα χαρίζει χρόνια

30-04-2023

Το αβοκάντο τον τελευταίο καιρό έχει γίνει της μόδας. Αβοκάντο στην σαλάτα, αβοκάντο στο ψωμί, αβοκάντο στο φαγητό… Βέβαια, όχι…

Αβοκάντο: Πώς μπορεί να μειώσει την χοληστερόλη

20-07-2022

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Heart Association αξιολόγησε τον αντίκτυπο της κατανάλωσης ενός αβοκάντο καθημερινά…

Αβοκάντο: Με πόση ποσότητα την εβδομάδα μειώνεται ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου

31-03-2022

Η κατανάλωση δύο ή περισσότερων μερίδων αβοκάντο την εβδομάδα συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Επίσης, και η αντικατάσταση του…

Αβοκάντο ή αλλιώς Βουτυρόδεντρο..

22-06-2021

Η Kim Blair είναι μια σύγχρονη καλλιτέχνης, ενδεχομένως άγνωστη για το ευρύ κοινό. Το αβοκάντο ενδεχομένως ήταν άγνωστο στην Ευρώπη…

Αβοκάντο ή το βούτυρο της καρδιάς σας!

28-02-2017

Καθώς τα διατροφικά λίπη έχουν πλέον απενοχοποιηθεί, ένα πολύ ιδιαίτερο τρόφιμο πρωταγωνιστεί την τελευταία δεκαετία στις κουζίνες όλων όσων ασχολούνται…