Candida albicans: Διατροφή χωρίς ζάχαρη;
13-06-2017
Ο μύκητας Candida albicans, αποτελεί έναν από τους φιλικούς μικροοργανισμούς που ζει και αναπτύσσεται σε πολλές επιφάνειες του σώματος, εσωτερικές…
δίαιτα
Τοπικό λίπος: Υπάρχει διατροφική λύση πριν την παραλία;
28-05-2017
Σε έναν ιδανικό κόσμο το τοπικό πάχος όχι μόνο δεν θα επιβάρυνε την υγεία, αλλά θα αποτελούσε πρότυπο ομορφιάς! Τα…
Debate: Υπάρχουν πραγματικά τροφές για αποτοξίνωση;
20-04-2017
Τις εορταστικές περιόδους και τα μεγάλα γεύματα ακολουθούν εβδομάδες όπου οι περισσότεροι αναζητούν τρόπους για να επανέλθουν στις διατροφικές τους…
Quiz: Πόσα ξέρετε για το αρνί και το κατσίκι;
15-04-2017
To κόκκινο κρέας αποτελεί θρεπτική πηγή πρωτεϊνών, βιταμινών του συμπλέγματος Β, σιδήρου, αλλά και λιπαρών. Εάν ακολουθείτε μία διατροφή χαμηλή…
Μέλι ή ζάχαρη: Ποιος είναι ο νικητής;
01-04-2017
Ο άνθρωπος γεννιέται χωρίς να «γνωρίζει» τη γλυκιά γεύση. Με απλά λόγια, δεν γεννιόμαστε με την ανάγκη να φάμε κάτι…
Λύκος: Ποιο ρόλο μπορεί να παίξει η διατροφή;
25-03-2017
Στα αυτοάνοσα νοσήματα ανήκουν οι παθολογικές καταστάσεις όπου το σώμα αντιλαμβάνεται σαν εισβολείς τα ίδια του τα κύτταρα. Αποτέλεσμα αυτού…
Αντικαταστήστε τα γεύματά σας με υπέροχα smoothies!
22-03-2017
Κάποιες φορές είναι εξαιρετικά δύσκολο να μαγειρέψετε ένα υγιεινό και ισορροπημένο γεύμα, είτε γιατί δεν έχετε τον απαραίτητο χρόνο, είτε…
Θερμίδες: Ήρθε η ώρα να σταματήσετε να τις μετράτε!
18-03-2017
Η ανάγκη για απώλεια βάρους θα μπορούσε κανείς να πει πως είναι διαχρονική. Κατά καιρούς διάφορα προγράμματα διατροφής έρχονται στο…
Ποιες είναι οι 6 τροφές που δίνουν ζωή στην καρδιά σας;
15-03-2017
Ακόμη και εάν ακολουθείτε μία ισορροπημένη διατροφή, υπάρχουν ορισμένες τροφές οι οποίες περιέχουν περισσότερα ωφέλιμα θρεπτικά συστατικά για την καρδιά…
Γλυκαντικές ουσίες στα έτοιμα τρόφιμα: Είναι επικίνδυνες;
03-03-2017
Καλύπτοντας την ανάγκη για γλυκιά γεύση, χωρίς όμως να περιέχουν θερμίδες, τα υποκατάστατα της ζάχαρης, ή γλυκαντικές, αποτελούν μία από…
Καθαρά Δευτέρα: Πόσες θερμίδες κρύβονται στο τραπέζι της Σαρακοστής;
25-02-2017
Μεγάλη Σαρακοστή ονομάζεται η νηστεία των 40 ημερών που προηγείται του Πάσχα, και η οποία ξεκινά με το παραδοσιακό τραπέζι…
Δίαιτα χωρίς γλουτένη: Ποιές επιπτώσεις έχει στην υγεία;
23-02-2017
Για πολλούς αποτελεί τη μόνη θεραπεία στην αντιμετώπιση μίας πάθησης όπως η κοιλιοκάκη, για άλλους αποτελεί μία διατροφική τάση η…
Μήπως όταν γυρνάτε σπίτι σας «ανοίγει» η όρεξη; Απογευματινά σνακς που χορταίνουν!
19-02-2017
Ο Δημήτρης μόλις γύρισε σπίτι μετά από μία έντονη ημέρα στη δουλειά. Ανεβαίνοντας τις σκάλες σκέφτεται πως η απόφαση να…
Πόσο παχαίνει ο καφές σας; Μήπως «σαμποτάρει» το βάρος σας;
10-02-2017
400 δισεκατομμύρια! Αυτός είναι ο αριθμός των καφέδων που καταναλώνονται ετησίως. Ένα από τα πλέον δημοφιλή ροφήματα έχει τις ρίζες…
Ατοπική Δερματίτιδα ή Έκζεμα: Μπορεί η διατροφή να ανακουφίσει το παιδί;
01-02-2017
Η ατοπική δερματίτιδα ή έκζεμα αποτελεί μία χρόνια φλεγμονώδη αντίδραση του δέρματος, που εκδηλώνεται με δερματικό ερεθισμό, ξηροδερμία, φαγούρα και…
Σπαστική κολίτιδα: Η «σύγχρονη» διατροφική διαταραχή
15-01-2017
Μία σύντομη περιγραφή Πρόκειται για μία πάθηση του εντέρου η οποία μπορεί να προκαλέσει εξαιρετικά δυσάρεστα συμπτώματα και δυσφορία, εμποδίζοντας…
Δίαιτα από… Δευτέρα
26-12-2016
Τα κιλά ήταν και είναι πάντα στη σκέψη μας, τροφοδοτώντας τις ενοχές μας, θυμίζοντάς μας τις αδυναμίες μας, μεταφέροντάς μας…
Η γυμναστική καλύτερη από “κάθε” δίαιτα!
Πιο επικίνδυνη και από την παχυσαρκία είναι η έλλειψη άσκησης για τα άτομα που είτε είναι υπέρβαρα είτε έχουν προδιάθεση…
Εννέα μυστικά για να χάσετε δέκα κιλά εδώ και τώρα
Μαζί με τις γιορτές τελειώνουν και τα ψέματα: ήρθε η ώρα να χάσετε όσο βάρος πήρατε ύστερα από ένα μήνα……
Γυναίκες οι εννιά στους δέκα με παραπανίσια κιλά
Το 75% των ατόμων που εξετάστηκαν από τους αρμόδιους εγαζόμενους του Κέντρου Υγείας Αργαλαστής βρέθηκαν με επιπλέον δύο κιλά κατά…
