Φυτική πρωτεΐνη: πέντε πηγές που πρέπει να καταναλώνετε! 13-10-2018 Είναι σχεδόν βέβαιο πως εάν πριν μερικά χρόνια ζητούσατε γάλα από αμύγδαλο ή μπιφτέκι από μανιτάρια θα σας κοιτούσαν περίεργα!…
Είστε χορτοφάγος; Τα «υποκατάστατα» της ζαχαροπλαστικής! 23-11-2017 Τι και εάν είστε χορτοφάγος η ζαχαροπλαστική απαιτεί ακρίβεια γραμμαρίου! Για το λόγο αυτό η αντικατάσταση υλικών ζωικής προέλευσης, και…
10 μπαχαρικά για να αντικαταστήσετε το αλάτι! 26-12-2016 Ποίος είπε πως μία διατροφή χαμηλή σε αλάτι δεν μπορεί να είναι εξίσου γευστική; Εάν ο γιατρός σας έχει απαγορεύσει…
Σαρδέλες: ένα ψάρι «στήριγμα» για οστά & καρδιά Οι ειδικοί της διατροφής συνιστούν την κατανάλωση ψαριού τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα. Ειδικότερα, το ένα γεύμα με θαλασσινά θα…
Είστε κρεατοφάγος; Δοκιμάστε μπριζόλες κουνουπιδιού! Υπάρχουν κάποια λαχανικά τα οποία εάν δοκιμάσετε να τα φάτε διαφορετικά, πραγματικά θα νομίζετε πως τόσα χρόνια η μητέρα σας…