Γιατί μας ανοίγει πάντα η όρεξη την νύχτα;
02-10-2017
Οι ειδικοί το αποκαλούν «Σύνδρομο Νυχτερινής Υπερφαγίας» (Night Eating Syndrome, NES). Μία σχετικά πρόσφατα αναγνωρισμένη διατροφική διαταραχή, καθώς η πρώτη κλινική της…
ΦΑΓΗΤΟ ΚΑΙ ΒΡΑΔΥ
Γιατί δεν πρέπει να τρώμε ποτέ μετά τις 7 το απόγευμα
26-12-2016
Εδώ στην Ελλάδα όταν λέμε να φάμε βραδυνό μπορεί να εννοούμε και στις εννέα ή στις δέκα το βράδυ. Αυτό…
Τελικά να τρώμε μετά τις 8 το βράδυ;
Όλοι οι ειδικοί λένε πως δεν πρέπει να τρώμε μετά τις 8 το βράδυ επειδή τις βραδινές ώρες το φαγητό…
