Χάστε κιλά μασώντας αργά 26-12-2016 Έχετε ποτέ μετρήσει πόσες φορές ακουμπάτε το πιρούνι σας στο τραπέζι κατά τη διάρκεια ενός γεύματος; Ή πόσες φορές μασάτε…
Υγιεινή vs Ανθυγιεινής διατροφής. Ποια στοιχίζει περισσότερο; Το Warren Alpert Medical School of Brown University στο Providence (USA) έκανε μία έρευνα πάνω σε αυτό το θέμα συλλέγοντας…
Το τραπέζι των διακοπών Γράφει ο Χάρης Δημοσθενόπουλος Το πολύ φαγητό δεν είναι απόλαυση, ιδιαίτερα το καλοκαίρι… Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού το «φαγητό…
Καθημερινά τρόφιμα, σύμμαχοι στη «μείωση της όρεξης» Γράφει η Στεργίου Μαργαρίτα, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Όλοι κάποια στιγμή, έχουμε ονειρευτεί να χάσουμε κιλά εύκολα και γρήγορα. Το καλοκαίρι έφτασε…
“Κόβουν” φαγητό για να παίρνουν τα φάρμακά τους Ένας στους τέσσερις από τους χρόνιους ασθενείς έχουν μειώσει τις δαπάνες διαβίωσης (φαγητό, ηλεκτρικό, καύσιμα κλπ.) προκειμένου να καλύψουν τα…
“Κόβουν” το φαγητό για να παίρνουν τα φάρμακά τους Ένας στους τέσσερις από τους χρόνιους ασθενείς έχουν μειώσει τις δαπάνες διαβίωσης (φαγητό, ηλεκτρικό, καύσιμα κλπ.) προκειμένου να καλύψουν τα…
Πόσες κουταλιές λάδι να βάλω στη σαλάτα; 13-12-2016 Το ελαιόλαδο αποτελεί ένα από τα πολυτιμότερα διατροφικά συστατικά της Μεσογειακής διατροφής. Η λίστα με το οφέλη του είναι μεγάλη,…
5 Φαγητά για να Μοιραστείτε με το Σκύλο σας! 20-11-2016 Πώς είναι δυνατόν να αντισταθείτε σε εκείνο το βλέμμα που σας κοιτά με αγωνία καθώς ετοιμάζεται το φαγητό σας; Ο…