Φυτική πρωτεΐνη: πέντε πηγές που πρέπει να καταναλώνετε! 13-10-2018 Είναι σχεδόν βέβαιο πως εάν πριν μερικά χρόνια ζητούσατε γάλα από αμύγδαλο ή μπιφτέκι από μανιτάρια θα σας κοιτούσαν περίεργα!…
Πόσα είδη φυτικών ινών υπάρχουν και ποιά πρέπει να τρώω; 26-12-2016 Αυξήστε την κατανάλωση φυτικών ινών, είναι μία ακόμη από τις συμβουλές που θα δώσει ένας διαιτολόγος. Και παρότι συχνά τα…