Τι ακριβώς είναι ο γλυκαιμικός δείκτης; 26-12-2016 Γλυκαιμικός δείκτης είναι ένα σύστημα κατάταξης των τροφίμων βάση της περιεκτικότητάς τους σε υδατάνθρακες. Μετά από κάθε γεύμα το σώμα…