Χυμοί ή φρούτα; Ένα μεγάλο δίλημμα! 26-04-2018 Η εποχή που ακόμη και όσοι δεν είναι φίλοι των λαχανικών και των φρούτων, βρίσκουν επιλογές που απολαμβάνουν, πλησιάζει. Από…
Γυμναστική πριν ή μετά το πρωινό; 12-12-2017 H γυμναστική με άδειο στομάχι είναι ένα θέμα στο οποίο δεν συμφωνούν όλοι οι ειδικοί. Είτε πρόκειται για προπόνηση νωρίς…