Ζάχαρη: τη χρειαζόμαστε;

26-12-2016
Η ζάχαρη φαίνεται να έχει αποκτήσει τη φήμη του “μεγάλου κακού λύκου” σε σχέση με την υγεία. Πολλές μελέτες έχουν…

Φρούτα και διαβήτης

Κάποτε θεωρείτο ότι οι διαβητικοί δεν έπρεπε να τρώνε φρούτα, επειδή περιέχουν απλούς υδατάνθρακες. Τα φρούτα όμως εκτός από τη…

Το μεταβολικό σύνδρομο

Στη σύγχρονη κοινωνία, οι κακές διατροφικές συνήθειες, σε συνδυασμό με την έλλειψη άσκησης, έχουν οδηγήσει σε μεγάλη αύξηση νοσημάτων, όπως…

Ζήτημα καρδιάς!

Υπολογίζεται ότι 17,3 εκατομμύρια θάνατοι παγκοσμίως οφείλονται σε ετήσια βάση σε καρδιαγγειακές παθήσεις και βασικός στόχος του Παγκόσμιο Οργανισμού Υγείας…

Ο γάμος προστατεύει την καρδιά

Οι παντρεμένοι εμφανίζουν χαμηλότερα ποσοστά σοβαρών καρδιακών παθήσεων σε σχέση με όσους είναι ανύπαντροι, χωρισμένοι ή χήροι, σύμφωνα με μια…

Πρωινό εναντίον εμφράγματος

Αν βρίσκετε ένα σωρό δικαιολογίες για να αποφεύγετε το πρωινό, ξανασκεφτείτε το. Μελέτη Αμερικανών έδειξε ότι το “πότε” τρως είναι…

Τα οφέλη των Ω-3 λιπαρών οξέων

Όλοι συμφωνούν όσον αφορά τα οφέλη από την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ωμέγα-3, ιδιαίτερα για τα άτομα που διατρέχουν υψηλό…
“Η συνέπεια στον έλεγχο της χοληστερόλης, κρατά την καρδιά υγιή”, άρθρο του ΧρήστουΣταθόπουλου, Καρδιολόγου, Διδ. Πανεπιστημίου Πάτρας

“Η συνέπεια στον έλεγχο της χοληστερόλης, κρατά την καρδιά υγιή”, άρθρο του ΧρήστουΣταθόπουλου, Καρδιολόγου, Διδ. Πανεπιστημίου Πάτρας

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν πλέον ότι όσο περισσότερο αυξημένη είναι η χοληστερόλη, τόσο μεγαλύτερος είναι και ο κίνδυνος να υποστούμε…