Ανοιξάτικη σαλάτα με κινόα & τα διατροφικά μυστικά της!
11-03-2018
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να «αποτοξινωθείτε» και να «καθαρίσετε» τη διατροφή σας τώρα που μπαίνει η άνοιξη. Στην πραγματικότητα, η…
κινόα
Κρέας: Ποιές τροφές μπορούν να το αντικαταστήσουν;
27-10-2017
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζουμε πριν αντικαταστήσουμε το κρέας στη διατροφή μας, είναι η διατροφική του αξία. Κατ’…
Τη μία κινόα, την άλλη… μπέικον
26-12-2016
Η διατροφή σου σε έχει οδηγήσει στο να αναπτύξεις μια διχασμένη προσωπικότητα! Τη μία μέρα φτιάχνεις smoothie με σπόρους chia…
Οι αρχαίες τροφές επιστρέφουν στο… πιάτο μας
Κινόα, πλιγούρι, κεχρί, φαγόπυρο, είναι μερικά από τα διάσημα σιτηρά που τον τελευταίο καιρό έχουν εισβάλει στο πιάτο μας και…
Χορτοφαγία: Τι μπορεί να αντικαταστήσει το κρέας;
Ένας χορτοφάγος αποφεύγει τρόφιμα ζωικής προέλευσης για λόγους υγείας, λόγω ηθικών διλημμάτων ή απλά λόγω γευστικών προτιμήσεων. Η χορτοφαγία ξενίζει…
Νηστεία για αρχάριους: 8 υπερτροφές για να ξεκινήσετε!
Πόσες φορές δεν έχετε θαυμάσει το συνάδελφο, το φίλο ή κάποιο μέλος της οικογένειάς σας που καταφέρνει να ακολουθήσει πιστά…
Κινόα: τι είναι αυτή η νέα ανερχόμενη υπερτροφή
Ο Μάρτιος είναι ο μήνας της Κινόα (Quinoa), όπως έχει ανακηρυχτεί από το Συμβούλιο των Σιτηρών (Whole Grain Council), και…
