Κράμπες: Γιατί τις παθαίνουμε;
25-07-2024
Οι κράμπες είναι συχνό φαινόμενο. Είναι ξαφνικές συσπάσεις ή συσφίξεις ενός ή περισσότερων μυών του σώματος, που κρατούν από λίγα…
κράμπες
Κράμπες: Μπορεί η διατροφή να βοηθήσει και σε αυτό
28-02-2024
Οι κράμπες είναι πιο συνηθισμένες από ό,τι νομίζουμε. Και δεν είναι μόνο στα πόδια. Μπορουν να συμβούν οπουδήποτε στο σώμα.…
Κράμπες: 5 λόγοι που σας πιάνουν στο πόδι
26-08-2021
Οι κράμπες στα πόδια εκδηλώνονται οποιαδήποτε στιγμή, π.χ. στον ύπνο, ενώ δουλεύετε ή ενώ περπατάτε. Δεν είναι κάτι που εμπνέει…
Πώς αντιμετωπίζεται η κράμπα στη θάλασσα
11-06-2020
Οι κράμπες αποτελούν συχνό περιστατικό, κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, λόγω της μεγάλης εφίδρωσης και της απώλειας υγρών, ασβεστίου και…
Στομαχικός πόνος και στρες
26-12-2016
Η καθημερινότητά μας είναι συχνά απαιτητική και δύσκολη. Οι ρυθμοί μας είναι έντονοι και οι σκέψεις του τύπου “θα προλάβω;”,…
Στομαχικός πόνος και στρες: Πόσο μας επηρεάζει και πως θα τον αντιμετωπίσουμε;
Η καθημερινότητα μας είναι συχνά απαιτητική και δύσκολη. Οι ρυθμοί μας είναι έντονοι και οι σκέψεις του τύπου “θα προλάβω;”,…
Προλάβετε τις κράμπες: διατροφικές συμβουλές
Εάν σας έχει τύχει να περπατάτε στο δρόμο ή να είστε στη μέση της προπόνησης ή να ξαπλώνετε στο κρεββάτι…
