Γυμναστική: Πριν ή μετά το φαγητό;

Γυμναστική: Πριν ή μετά το φαγητό;

08-04-2019
Είναι καλύτερα να κάνουμε γυμναστική πριν ή μετά το φαγητό; Όσοι γυμνάζονται τακτικά έχουν σίγουρα αναρωτηθεί; Τώρα, μια νέα έρευνα…
Μετά τον αγώνα: Μπανάνα ή όχι;

Μετά τον αγώνα: Μπανάνα ή όχι;

11-11-2017
Η μπανάνα αποτελεί την κλασσική επιλογή μετά τον αγώνα, καθώς όπως οι περισσότεροι την αντιμετωπίζουν ως πολύ πλούσια πηγή καλίου.…