Εγκυμοσύνη: Χρειάζονται πάντα συμπληρώματα διατροφής με ωμέγα 3;

30-11-2018

Τα ωμέγα 3 είναι γνωστά και ως πολυακόρεστα «καλά» λιπαρά. Δυστυχώς το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να τα συνθέσει, και…

Ωμέγα 3: Το μυστικό για «ήρεμα» παιδιά!

28-07-2018

Πως θα σας φαινόταν εάν ο παιδίατρος σας ενημέρωνε πως το μόνο που χρειάζεται για να «ηρεμήσει» ένα επιθετικό παιδί,…

22-02-2018

Τα ωμέγα 3 καλά πολυακόρεστα λιπαρά είναι γνωστά για τα πολλαπλά οφέλη τους στον οργανισμό. Ανάμεσα σε αυτά θα βρείτε…

20-02-2018

Κάθε φορά που καταναλώνετε περισσότερη ενέργεια,απ’ όση χρειάζεστε, το σώμα σας την αποθηκεύει στην πιο «πρακτική» της μορφή. Αυτή δεν…

04-02-2018

Τα αυτοάνοσα νοσήματα αποτελούν, μετά τις παθήσεις της καρδιάς, τη δεύτερη πιο συχνή κατηγορία ασθενειών που αγγίζουν τη σύγχρονη Δυτική κοινωνία.…

07-05-2017

Όλα είναι θέμα επιλογών! Εξαίρεση δεν αποτελεί και η ισορροπία των καλών λιπαρών στον οργανισμό. Πριν μερικές δεκαετίες, ελάχιστα ήταν…

05-04-2017

Η νηστεία, όπως αυτή ορίζεται από τα ήθη και έθιμα της Ελληνικής Ορθοδοξίας, πλησιάζει στο αποκορύφωμά της την ερχόμενη εβδομάδα.…

25-03-2017

Στα αυτοάνοσα νοσήματα ανήκουν οι παθολογικές καταστάσεις όπου το σώμα αντιλαμβάνεται σαν εισβολείς τα ίδια του τα κύτταρα. Αποτέλεσμα αυτού…

13-03-2017

Είχατε ποτέ φανταστεί πως η ενίσχυση των αρθρώσεων κρύβεται στο πιάτο σας; Πράγματι, υπάρχει τρόπος η διατροφή μας να βοηθήσει…

18-02-2017

Ο κύκλος του ύπνου επηρεάζεται σε πολύ μεγάλο βαθμό από εξωτερικά ερεθίσματα όπως το φως, το άγχος και η διατροφή.…

26-12-2016

Όλοι συμφωνούν όσον αφορά τα οφέλη από την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ωμέγα-3, ιδιαίτερα για τα άτομα που διατρέχουν υψηλό…

Είναι σχεδόν βέβαιο πως κάποια στιγμή στη ζωή σας θα έχετε χαζέψει τα σύννεφα και θα έχετε διακρίνει σε αυτά…

Οι ειδικοί της διατροφής συνιστούν την κατανάλωση ψαριού τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα. Ειδικότερα, το ένα γεύμα με θαλασσινά θα…

Χρόνια πάθηση των αεραγωγών, που σχετίζεται με υπερδιέγερση των αναπνευστικών οδών και δυσκολία στην αναπνοή. Το άσθμα είναι μία αλλεργική…

Η νόσος: Τα άτομα τα οποία πάσχουν από τη νόσο Alzheimer’s εμφανίζουν στον εγκέφαλό τους αυξημένες συγκεντρώσεις μίας ομάδας πρωτεϊνών…

Το όνομά τους σίγουρα δεν φέρνει στο μυαλό κάτι βρώσιμο και στη διάλεκτο των Mayas σημαίνει δύναμη. Πρόκειται για τους…

Οι τραυματισμοί είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής ενός αθλητή και μπορεί να προκύψουν είτε ως αποτέλεσμα ενός ακαριαίου τραυματισμού, είτε…

Η εγκυμοσύνη είναι μία περίοδος ιδιαίτερα σημαντική κατά την οποία όλες οι γυναίκες θα πρέπει να έχουν ως προτεραιότητα τη…