Κρίση πανικού: Συμπτώματα και αντιμετώπιση
26-12-2016
Η διαταραχή πανικού είναι από τις πιο συχνές ψυχικές παθήσεις της σύγχρονης κοινωνίας και ανήκει στο φάσμα των αγχώδων διαταραχών.…
πανικός
Το φαρμακείο των διακοπών
Το καλοκαίρι έφθασε και οι περισσότεροι από εσάς σχεδιάζετε μικρές ή μεγάλες αποδράσεις από την καθημερινότητά σας. Στις διακοπές όμως…
Κρίσεις πανικού: Τι είναι και πως αντιμετωπίζονται
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή μας μια κρίση πανικού. Ένα ξαφνικό επεισόδιο, δηλαδή, έντονου φόβου…
Το φαρμακείο των διακοπών
Το καλοκαίρι έφθασε και οι περισσότεροι από εσάς σχεδιάζετε μικρές ή μεγάλες αποδράσεις από την καθημερινότητά σας. Στις διακοπές όμως…
Τι είναι η κρίση πανικού;
Η διαταραχή πανικού χαρακτηρίζεται από αιφνίδιες και επαναλαμβανόμενες προσβολές έντονου άγχους (κρίσεις πανικού). Η έναρξη των κρίσεων πανικού συμβαίνει απρόσμενα…
Η γενιά της κρίσης πανικού
Οι διαθέσιμες στατιστικές επιβεβαιώνουν ότι όλο και περισσότεροι έφηβοι και νέοι παλεύουν με το “τέρας” της κατάθλιψης. Ελλείψει χρημάτων, θέσεων…
Πως να μη χάνετε τον κόσμο κάτω από τα πόδια σας…
Σύμφωνα με το γνωστικό συμπεριφορικό μοντέλο της διαταραχής πανικού, τα εσωτερικά (σκέψεις) και εξωτερικά (περιβάλλον) ερεθίσματα γίνονται αντιληπτά από το…
Κρίση πανικού: Όταν το άγχος είναι κυρίαρχο
Μια κρίση πανικού, ιδιαίτερα την πρώτη φορά, αποτελεί μια ιδιαίτερα τρομακτική εμπειρία γι’ αυτόν που τη βιώνει, καθώς έρχεται απρειδοποίητα…
Πως μπορούμε να ελέγξουμε τις κρίσεις πανικού;
Είναι κάτι από το οποίο υποφέρουν όλο και περισσότεροι άνθρωποι. Οι κρίσεις πανικού κινδυνεύουν να γίνουν άλλη μια μάστιγα των…
Σας πιάνει πανικός; Αντιμετωπίστε το!
Όταν έχουμε έγνοιες, πολλά πράγματα να κάνουμε ταυτόχρονα και πολλές αρμοδιότητες είναι εύκολο να πάθουμε μια κρίση πανικού. Υπάρχουν όμως…
Σας λείπει ενέργεια; Δείτε τι δεν κάνετε σωστά!
Είσθε εξαντλημένοι και αναρωτιέσθε τι δεν πάει με τον οργανισμό σας; Η απάντηση ενδεχομένως βρίσκεται στις καθημερινές σας συνήθειες Για…
Κρίσεις Πανικού: Τι είναι, πώς αντιμετωπίζονται…
Ένας στους 20 ενήλικες, αλλά και σημαντικό ποσοστό παιδιών και εφήβων, αναπτύσσουν μια «περίεργη», αγχώδη συμπτωματολογία, με ηχηρά συμπτώματα τρόμου,…
