Περπάτημα: Με πόσα βήματα την ημέρα θα ζήσουμε περισσότερο
25-05-2021
Για όσους λατρεύουν περπάτημα, το μέτρημα των βημάτων τους είναι καθιερωμένο. Τώρα, μια νέα μελέτη καταδεικνύει το πόσα βήματα την…
περπάτημα
Περπάτημα: Τι δείχνει η ταχύτητα του βαδίσματος για τον εγκέφαλο μας
28-07-2020
Έρευνες έχουν δείξει ότι το αργό περπάτημα αποτελεί ένδειξη προβλημάτων υγείας. Πως συνδέεται με μειωμένο όγκο εγκεφάλου και άλλους δείκτες…
Περπάτημα: Πόσα βήματα την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
09-07-2020
Αμέτρητες έρευνες έχουν δείξει πως το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση. Πόσα βήματα όμως την ημέρα πρέπει να κάνει κάποιος…
Περπάτημα: Τι συμβαίνει στο σώμα όταν κάνετε 1.000 βήματα κάθε μέρα
24-06-2020
Όλοι γνωρίζουμε πως το περπάτημα κάνει καλό στην υγεία. Ορισμένοι μάλιστα λένε πως είναι η καλύτερη άσκηση από όλες. Όχι…
Ευρωπαϊκές πρωτιές για Καρδίτσα και Ρέθυμνο στο ασφαλές περπάτημα και την ποδηλασία
20-05-2020
Πρωταθλήτριες ανάμεσα σε 3.135 ευρωπαϊκές πόλεις στο ασφαλές περπάτημα και την ποδηλασία αναδείχθηκαν η Καρδίτσα και το Ρέθυμνο, στο πλαίσιο…
Περπάτημα: Γιατί περπατάμε πέρα – δώθε όταν μιλάμε στο τηλέφωνο
23-03-2020
Όλοι το κάνουμε έστω και ασυναίσθητα. Όταν μιλάμε στο τηλέφωνο το ρίχνουμε στο περπάτημα. Γιατί όμως το κάνουμε αυτό; Υπάρχει…
Περπάτημα: Τελικά δεν εμποδίζει την αύξηση του βάρους
13-02-2020
Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε πως πρέπει να κάνουμε γύρω στα 10.000 βήματα την ημέρα για να έχουμε ευεργετικά αποτελέσματα στην υγεία…
Περπάτημα: Τι δείχνει για την υγεία μας
15-10-2019
Δεν είναι ανάγκη να μας το πει ένας ειδικός για να καταλάβουμε ως το περπάτημα κάνει καλό στην υγεία μας.…
Περπάτημα: Αυτές είναι οι 5 ασθένειες από τις οποίες μας προστατεύει
03-10-2019
Το περπάτημα δεν μας κρατά μόνο σε καλή φυσική κατάσταση. Μπορεί να προστατέψει τον οργανισμό μας από μια σειρά παθήσεων…
Περπάτημα: Αυτά είναι τα 6 οφέλη για την υγεία μας
18-09-2019
Στο μυαλό μας έχουμε όλοι πως πρέπει να περπατάμε αρκετές ώρες την ημέρα για να έχουμε οφέλη στην υγεία μας.…
Περπάτημα: Κάνει καλό στον εγκέφαλο
02-08-2019
Γνωρίζουμε ήδη όλοι πως το περπάτημα είναι η καλύτερη γυμναστική και πως κρατά το σώμα μας σε φόρμα. Φαίνεται όμως…
Μακροζωία: Τι μαρτυρά αν θα ζήσουμε μέχρι τα 100
19-07-2019
Υπάρχει ένα στοιχείο που μαρτυρά εάν θα ζήσουμε πολλά, πολλά χρόνια, Και το ανακάλυψαν Βρετανοί επιστήμονες οι οποίοι διαπίστωσαν πως…
Σεξ: Πως το περπάτημα μιας γυναίκας μαρτυρά τι οργασμό έχει
21-05-2019
Ο κάθε άνθρωπος έχει το δικό του μοναδικό τρόπο να περπατάει. Τώρα, έρευνα Βέλγων επιστημόνων δείχνει πως το περπάτημα μιας…
Περπάτημα: Έτσι πρέπει να περπατάμε για να αποφύγουμε την άνοια
13-04-2019
Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε πως το περπάτημα είναι από τις καλύτερες μορφές γυμναστικής αλλά δεν γνωρίζαμε πως μπορεί να μας κάνει…
Περπάτημα: Πόσο χρειάζεται για να χάσετε 5 κιλά
14-02-2019
Όλοι γνωρίζουμε πως το περπάτημα είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους άσκησης. Είναι και ο σίγουρος τρόπος να χάσει κανείς…
Περπάτημα: Τι μαρτυρά για τον χαρακτήρα μας
17-11-2018
Μπορούμε να καταλάβουμε πολλά για τον άλλο από τις συνήθειες του. Μια από τις συνήθειες είναι και το περπάτημα. Νέα…
Λιγότερο από όλους τους Ευρωπαίους περπατάμε στην Ελλάδα
12-09-2017
Μία ακόμη αρνητική πρωτιά κατέχει η Ελλάδα μεταξύ των χωρών της ΕΕ, με το μέσο Έλληνα να περπατά λιγότερο από το…
Αφήστε το αυτοκίνητο για να μην πάρετε κιλά
26-12-2016
Η εξάρτηση του σύγχρονου ανθρώπου από το αυτοκίνητο είναι γνωστή και διαπιστωμένη. Δεν είναι λίγοι αυτοί που κάθονται πίσω από…
Επτά χρόνια ζωής με ημίωρο περπάτημα
Ένα πολύ σημαντικό εύρημα περιλαμβάνει η έρευνα Γερμανών επιστημόνων που παρουσιάστηκε την περασμένη Κυριακή στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρίας…
Μη φοβάστε πια το κότσι, περπατήστε ξανά πάνω στα ψηλοτάκουνά σας!
Χωρίς αμφιβολία, τα ψηλοτάκουνα παπούτσια αναδεικνύουν τη σιλουέτα και αποτελούν αγαπημένα υποδήματα όλων των γυναικών. Πολλές είναι εκείνες οι γυναίκες…
