Η νέα λίστα του ΕΟΦ με ακατάλληλα σκευάσματα που διακινούνται μέσω διαδικτύου 17-01-2019 Νέα λίστα με ακατάλληλα προϊόντα, ως προς την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα, εξέδωσε σήμερα ο ΕΟΦ. Συγκεκριμένα, ο Οργανισμός προειδοποιεί…
Γυναίκες οι εννιά στους δέκα με παραπανίσια κιλά 26-12-2016 Το 75% των ατόμων που εξετάστηκαν από τους αρμόδιους εγαζόμενους του Κέντρου Υγείας Αργαλαστής βρέθηκαν με επιπλέον δύο κιλά κατά…
Τα κιλά καθορίζουν πόλα χρόνια μπορεί να ζήσετε Δύο νέες μελέτες από το πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ και τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Λονδίνου (ICL) επιβεβαιώνουν ότι οι άνθρωποι…
Το νερό είναι υγεία Το νερό είναι υγεία. Πόσο όμως χρειάζεστε ανάλογα με το βάρος σας? Διαβάστε περισσότερα εδώ.
Η διατροφή σου Πρόκειται για ένα πρόβλημα που είναι λιγότερο γνωστό από αυτό της υψηλής χοληστερόλης, όμως αφορά πολλούς ανθρώπους, ιδίως όταν έχουν…
Αφυδάτωση: Συμπτώματα και παράγοντες που την προκαλούν Η αφυδάτωση, ειδικά το καλοκαίρι, είναι μία απειλή για την ανθρώπινη υγεία, αφού σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει “ακόμη…
Αφυδάτωση: Συμπτώματα και παράγοντες που την προκαλούν Η αφυδάτωση, ειδικά το καλοκαίρι, είναι μία απειλή για την ανθρώπινη υγεία, αφού σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει “ακόμη…
Ένοχα μυστικά που κρύβονται στους χυμούς Αν στο μυαλό σας υπάρχει η εξίσωση “χυμός=υγεία”, “χυμός=αποτοξίνωση”, οι νέες έρευνες επιβάλλουν – αν μη τι άλλο – επανεξέταση…
Το ψωμί να είναι ολικής Ο άρτος είναι η μοναδική τροφή που τρέφει τον Ευρωπαίο 300 γενιές περίπου, κοντά 9.000 έτη συνεχώς, 365 ημέρες τον…
Οι πόνοι του άγχους Αύξηση στο σωματικό βάρος, μπλοκάρισμα στην πέψη και στο γαστρεντερικό γενικότερα, προβλήματα στο δέρμα, πόνοι στο στήθος και δυσκολία στο…
Κιλά ή πόλεμος Πρόσφατη μεγάλη έρευνα αποκαλύπτει ότι περισσότερα από 2,1 δισεκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο, δηλαδή περίπου το 30% του παγκόσμιο πληθυσμού, είναι…
Γιατί παχαίνω; Μετά από μία σωστή διατροφική προσπάθεια για απώλεια βάρους και αφού ο στόχος μας επιτευχθεί, τότε σκοπός μας είναι η…
10 Μύθοι & Αλήθειες για τη ζάχαρη Ποιος μπορεί να αντισταθεί στη γλυκιά γεύση; Σίγουρα όχι πολλοί, αφού η κατανάλωση ζάχαρης στη χώρα μας έχει υπερδιπλασιαστεί τις…
Έξι “όχι” κατά του καρκίνου Έξι “όχι” σε ισάριθμους… πειρασμούς μειώνουν θεαματικά τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου. Ποτέ δεν είναι αργά να αφήσουμε πίσω συνήθειες όπως…
Κόκκινο κρασί κατά του πάχους Τα οινοπνευματώδη ποτά έχουν αρκετές θερμίδες αλλά ταυτόχρονα είναι ισχυρά θερμογόνα (παράγουν θερμότητα και ενέργεια μέσω των καύσεων), με αποτέλεσμα…
Πως το πράσινο τσάι βοηθά να χάσετε βάρος Το πράσινο τσάι περιέχει βιοδραστικές ουσίες στα φύλλα του, οι οποίες διαλύονται στο νερό. Πίνοντας λοιπόν ένα φλυτζάνι πράσινο τσάι…
Αδυνατίστε με φρούτα! Μπορεί η ζέστη σιγά σιγά να αρχίζει να θυμίζει καλοκαίρι, αλλά ημερολογιακά βρισκόμαστε στην άνοιξη. Η εποχή αυτή του χρόνου…
Πόσο επικίνδυνο είναι το χαμηλό σωματικό βάρος; Παρόλο που για κάποιους φαντάζει “αστείο”, στην πραγματικότητα η προσπάθεια αύξησης του σωματικού βάρους είναι δύσκολη υπόθεση, ίσως… δυσκολότερη από…
Αρωγός στον έλεγχο του βάρους το ασβέστιο Το ασβέστιο μπορεί να γίνει αρωγός στον έλεγχο του βάρους. Εως τώρα οι επιστήμονες γνώριζαν ότι είναι πολύτιμο για τη…
5 χρυσοί κανόνες για να αποφύγουμε το διαβήτη Η ηλικία και η κληρονομικότητα αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης του, όμως ο σακχαρώδης διαβήτης είναι, τελικά, μια πολυπαραγοντική πάθηση. Οι…