Μαραθώνιος: 3ήμερο πρόγραμμα διατροφής πριν τον αγώνα 26-12-2016 Σκοπός της διατροφής τις ημέρες ακριβώς πριν από έναν μεγάλο αγώνα είναι η μεγιστοποίηση των αποθεμάτων ενέργειας, και κυρίως της…