Μαρμελάδα ή μέλι: Υπάρχει πραγματικά διαφορά; 26-12-2016 «Η μαρμελάδα είναι πιο υγιεινή από το μέλι γιατί περιέχει ολόκληρα κομμάτια φρούτων» «Το μέλι είναι περισσότερο θρεπτικό από τη…
Ταραμάς: το άλφα και το ωμέγα στο τραπέζι της Σαρακοστής Ανήκει στην κατηγορία εκείνη των παραδοσιακών υλικών που ενώ μας αρέσουν πολύ τα καταναλώνουμε μόνο μερικές φορές το χρόνο. O…
Sushi: Παχαίνει; Πόσα κομμάτια να φάω; Εάν δεν ανήκετε και εσείς στην ομάδα εκείνη των ανθρώπων που ορκίζονται πως μπορούν να τρώνε μόνο sushi, σίγουρα θα…
Υπερτροφών συνέχεια: σπόροι Chia Το όνομά τους σίγουρα δεν φέρνει στο μυαλό κάτι βρώσιμο και στη διάλεκτο των Mayas σημαίνει δύναμη. Πρόκειται για τους…
Εάν είστε έγκυος αγαπήστε τα ψάρια Η εγκυμοσύνη είναι μία περίοδος ιδιαίτερα σημαντική κατά την οποία όλες οι γυναίκες θα πρέπει να έχουν ως προτεραιότητα τη…
Φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα; Ποιά είναι πιο θρεπτικά; Καθώς έχουμε απομακρυνθεί αρκετά από το καλοκαίρι έχει πια αρχίσει και μας λείπει η ποικιλία των φρέσκων φρούτων που βρίσκουμε…
Κεφίρ σημαίνει ευχαρίστηση! Το κεφίρ είναι το γαλακτοκομικό προϊόν το οποίο μοιάζει με γιαούρτι αλλά παρασκευάζεται με διαφορετικό τρόπο, έχει πιο λεπτή υφή…
Πώς η κρίση έχει επηρεάσει τη διατροφή μας; Δεν χρειάζεται να γίνει εκτενής αναφορά για το πώς η κρίση έχει επηρεάσει τη ζωή μας, καθώς όλοι με τον…