Το τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν κάνεις δίαιτα είναι πολύ πιο μεγάλο και σημαντικό από το ότι αλλάζουν οι διαστάσεις σου και η ένδειξη στη ζυγαριά. Για τον οργανισμό σου η απώλεια βάρους είναι μία δύσκολη διαδικασία. Το να γνωρίζεις τι ακριβώς γίνεται στο σώμα σου θα σε βοηθήσει να φτάσεις με περισσότερη σιγουριά, αλλά και ασφάλεια στο επιθυμητό βάρος. Κατανοώντας τις χημικές διεργασίες που συντελούνται θα είσαι προετοιμασμένη για το “κολλήματα” της ζυγαριάς, για να αντιμετωπίσεις τις λιγούρες και να γλιτώσεις από τις εναλλαγές της διάθεσής σου.
Μπορείς να διαβάσεις περισσότερες λεπτομέρειες για τις αλλαγές που γίνονται στο σώμα σου κατά τη διάρκεια μίας δίαιτας εδώ.
