Το γιαούρτι θεωρείται μια υγιεινή τροφή. Ιδίως όταν δεν το τρώμε με ζάχαρη ή άλλα γλυκαντικά. Τώρα, νέα έρευνα δείχνει πως το γιαούρτι βοηθάει και να μειώσουμε το σπλαχνικό λίπος που είναι βλάβερό. «Το σπλαχνικό λίπος είναι ένας τύπος σωματικού λίπους που αποθηκεύεται στην κοιλιακή σας κοιλότητα. Συγκεντρώνεται δηλαδή γύρω από τα εσωτερικά σας όργανα, … Συνεχίστε να διαβάζετε το Γιαούρτι: Πώς το γιαούρτι βοηθάει στην μείωση του σπλαχνικού λίπους.