Ασκήσεις για ενδυνάμωση της πλάτης 26-12-2016 Εάν θέλεις να τονώσεις τους ραχιαίους σου μύς, ακολούθησε το παρακάτω σετ ασκήσεων που σου προτείνει η Σόφη και θα…