Καρκίνος: Το τεστ που πρέπει να μάθει κάθε άνδρας μετά τα 50
31-08-2026
Ο καρκίνος του προστάτη είναι ίσως η πιο συνηθισμένη μορφή της νόσου στους άνδρες παγκοσμίως. Και η έγκαιρη ανίχνευση μπορεί…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Αλτσχάιμερ: Πώς η πρόωρη εμμηνόπαυση αυξάνει τον κίνδυνο
Όσες γυναίκες μπαίνουν νωρίς στην εμμηνόπαυση κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ σε νεότερη ηλικία. Αυτό δείχνει νέα έρευνα. Όσοι βιώνουν…
Ύπνος: Ο κανόνας του οκτάωρου δεν ισχύει πια
Από μικρά ακούγαμε πως ο ιδανικός ύπνος πρέπει να έχει διάρκεια οκτώ ώρες. Φαίνεται όμως πως αυτή η πεποίθηση πλέον…
Καρκίνος του μαστού: Η τεχνητή νοημοσύνη τον προβλέπει ως και 6 χρόνια πριν από τη διάγνωση
30-08-2026
Ο καρκίνος του μαστού είναι η πιο διαδεδομένη μορφή της νόσου στις γυναίκες. Είναι όμως και ιάσιμος σε πολύ μεγάλο…
Κλιματική αλλαγή: Η ακραία ζέστη απειλεί 560 εκατ. παιδιά σε όλο τον κόσμο
Η κλιματική αλλαγή αποτελεί έναν τεράστιο κίνδυνο για τον πλανήτη μας και τον άνθρωπο. Και επηρεάζει περισσότερο από όσο νομίζουμε.…
Κουζίνα: Τα 6 σημεία με τα περισσότερα βακτήρια
Όσο κι αν καθαρίζουμε την κουζίνα μας αυτή δεν πρόκειται ποτέ να είναι εντελώς ελεύθερη από βακτρήρια. Ιδίως ορισμένα, συγκεκριμένα…
Μάτια: Πώς θα καταλάβετε ότι το παιδί χρειάζεται γυαλιά
29-08-2026
Τα προβλήματα στα μάτια συνήθως εμφανίζονται από την εφηβεία και μετά. Πολλές φορές αρχίζουν και από την παιδική ηλικία. Είναι…
Εγκέφαλος: Άσκηση ή ύπνος τον τονώνει περισσότερο μετά από ξενύχτι;
Μετά από ένα ξενύχτι ο εγκέφαλος χρειάζεται να τονωθεί για να επανέλθει από την έλλειψη ύπνου και το ποτό. Τι…
Καρδιά: Τι μαρτυρούν οι γάμπες σας για την υγεία της
Κι όμως. Οι γάμπες μας μπορούν να προδώσουν εάν υπάρχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα με την καρδιά μας. Πώς όμως; Κάθε…
Ύπνος: 7 συμβουλές για να ξαναρυθμίσετε το βιολογικό σας ρολόι μετά τις διακοπές
28-08-2026
Στις διακοπές ο ύπνος μας γίνεται πιο άστατος. Όταν επιστρέψουμε στην καθημερινότητα μας δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε. Σύμφωνα με τους ειδικούς…
Καύσωνας: Συνδέεται με 33 διαφορετικές παθήσεις, δηλητηριάσεις και ατυχήματα
Η ακραία ζέστη που φέρνει ο καύσωνας φέρνουν επιπτώσεις πέρα από την θερμοπληξία και την αφυδάτωση. Που μπορεί να οδηγήσει;…
Καρκίνος παγκρέατος: Φάρμακο διπλασιάζει την επιβίωση των ασθενών
Ο καρκίνος παγκρέατος είναι από τις πιο συνηθισμένες και επικίνδυνες μορφές της νόσου. Τώρα, ο ο οργανισμός φαρμάκων των ΗΠΑ…
Εγκεφαλικό: Πώς το ξεχωρίζουμε από την αύρα ημικρανίας
27-08-2026
Η αύρα της ημικρανίας και το εγκεφαλικό είναι δύο διαφορετικές καταστάσεις. Μπορούν όμως να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα. Το να γνωρίζουμε…
Καλοκαίρι: Πώς η βιταμίνη D «σώζει» τους άνδρες
Το καλοκαίρι, ο ήλιος φαίνεται να έχει διπλή επίπτωση στους άντρες. Πρώτον η ηλιακή ακτινοβολία αποτελεί την κύρια πηγή βιταμίνης…
Ούρηση: Γιατί θέλουμε πιο συχνά τουαλέτα αργά τη νύχτα
Νυκτορουρία είναι όταν ξυπνάμε πολλές φορές μέσα στη νύχτα για ούρηση. Αυτό μπορεί να διαταράξει τον ύπνο μας και να…
Κατάθλιψη: Κοινό συμπλήρωμα μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα σε ένα μήνα
26-08-2026
Η κατάθλιψη αντιμετωπίζεται με θεραπεία και ειδικά σκευάσματα. Φαίνεται όμως πως η καθημερινή λήψη συμπληρώματος της βιταμίνης Β6 ίσως καταπραΰνει…
Μοναξιά: Οι 4 επιπτώσεις στον εγκέφαλο
Η μοναξιά δεν είναι απλά ένα συναίσθημα. Μπορεί να επηρεάσει τη γενικότερη υγεία… ακόμη και τον τρόπο που λειτουργεί ο εγκέφαλος.…
Γυμναστική: 7 απλές ασκήσεις σε 10 λεπτά μετά τα 50
Δέκα λεπτά γυμναστική φτάνουν για να δουλέψετε δύναμη, ισορροπία, σταθερότητα, έλεγχο και συντονισμό της κίνησης. Μάλιστα, μετά τα 50, 7…
Ύπνος: Πόση διάρκεια χρειαζόμαστε για να μας κρατήσει νέους;
25-08-2026
Ο ύπνος είναι ένας από τους βασικούς πυλώνες της υγείας μαζί με τη διατροφή και την άσκηση. Για να είναι…
Μάτια: Ο καύσωνας αυξάνει τον κίνδυνο για αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς
Ο καύσωνας μπορεί να είναι επικίνδυνος ΚΑΙ για τα μάτια μας. Τους θερινούς μήνες με τη ζέστη παρατηρείται αύξηση στους…
