Κάπνισμα: Σχεδόν το 60% των εφήβων καπνίζει στην Ελλάδα
31-05-2023
Το κάπνισμα δυστυχώς έχει περάσει για τα καλά και στις μικρότερες γενιές. Ο ρόλος των γονιών σε αυτό είναι πολύ…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Τρέξιμο: Πόση ώρα χρειάζεται για να χάσετε κιλά
Το τρέξιμο είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος να χάσει κανείς κιλά. Είναι όμως το τρέξιμο κατάλληλο για όλους; Και πιο είδους…
Πνευμονική εμβολή: Ποια είναι τα σημάδια;
30-05-2023
Πνευμονική εμβολή είναι όταν φράζει μία από τις αρτηρίες του πνεύμονα. Χαρακτηριστικό είναι ο πόνος στο στήθος. “Αν κάποιος έχει…
Βιταμίνη D: Ποια είναι τα συμπτώματα της έλλειψης
Η βιταμίνη D είναι εξαιρετικά σημαντική. Κι αυτό γιατί επιδρά σημαντικά σε πολλά συστήματα του οργανισμού μας. Σε αντίθεση με…
Εγκέφαλος: Πώς βοηθάνε οι πολυβιταμίνες μετά τα 60
29-05-2023
Μία πολυβιταμίνη την ημέρα μπορεί να βοηθήσει τον εγκεφαλο να διατηρηθεί κατά περισσότερα από τρία χρόνια νεότερος. Αυτό έδειξε νέα…
Εγκυμοσύνη: Μπορεί να βοηθήσει η κορτιζόλη στις πολλαπλές αποβολές
Η εγκυμοσύνη κάποιες φορές… ευτυχώς όχι συχνά, καταλήγει σε αποβολή. Όταν αυτή γίνεται κατ’ επανάληψη το ζευγάρι ανησυχεί. Σήμερα όμως…
Μέση: Πώς οι πόνοι δημιουργούν πρόβλημα στα συστήματα υγείας
Οι πόνοι στην μέση δεν δημιουργούν δυσκολίες σε αυτούς που υποφέρουν από αυτούς. Το πρόβλημα είναι βαθύτερο και φτάνει ως…
Εμμηνόπαυση: Οι πονοκέφαλοι μπορεί να φέρουν αϋπνία, άγχος και κατάθλιψη
28-05-2023
Στην εμμηνόπαυση, οι πονοκέφαλοι μπορούν να γίνουν πιο συχνοι και πιο έντονοι. Αυτό οφείλεται στις διακυμάνσεις των ορμονών. Δεν υπάρχει…
Άνοια: Χοληστερίνη και πίεση αυξάνουν τον κίνδυνο
To 40% των περιστατικών με άνοια ίσως να μπορούν να προληφθούν αν αλλάξουμε 12 παράγοντες κινδύνου κατά την διάρκεια της…
Καρδιά: Πώς η υγεία της φαίνεται από την δύναμη των ποδιών
27-05-2023
Ίσως φαίνεται παράξενο αλλά η δύναμη στα πόδια μπορεί να προστατέψει την καρδιά μας. Αυτό έδειξε μια έρευνα Ιαπώνων επιστημόνων.…
Εγκεφαλικό: Σε ποια άλλα μέρη του σώματος αφήνει σημάδια
Λίγο πολύ όλοι γνωρίζουμε τα κύρια συμπτώματα που μπορεί να έχει ένα εγκεφαλικό. Δεν είναι όμως μόνο ο εγκέφαλος. Το…
Αλτσχάιμερ: Ο διαβήτης πολλαπλασιάζει τον κίνδυνο
26-05-2023
Όσοι τρώνε πολλή ζάχαρη έχουν μεγαλύτερο να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ. Αυτό επιβεβαιώνει μια νέα μελέτη Αμερικανών επιστημόνων. Αυτό ίσως εξηγεί και…
Υγεία: 9 απρόσμενες συνήθειες που μπορεί να κάνουν κακό στην υγεία
Δεν είναι ανάγκη να καπνίζουμε για να κάνουμε κακό στην υγεία μας. Ακόμα και συνήθειες που εκ πρώτης όψεως φαίνονται……
Τηλεόραση: Πώς επηρεάζει τις γλωσσικές δεξιότητες των μωρών
Πλέον τα μωρά βλέπουν από μηνών τηλεόραση. Οι γονείς βάζουν τα παιδικά, όσο τα μωρά τους τρώνε ή παίζουν. Έτσι…
Μαλλιά: Πώς συνδέονται με το στρες και το έμφραγμα
25-05-2023
Οι ορμόνες του στρες που συσσωρεύονται στα μαλλιά με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αποτελούν σημάδι καρδιαγγειακού κινδύνου. Ολλανδοί…
Αλλεργίες: Γιατί αντιισταμινικό σας δεν είναι πια αποτελεσματικό
Ένας από τους τρόπους να σταματήσουμε τις αλλεγίες μας ή έστω να μειώσουμε τα συμπώματα είναι τα αντιισταμινικά φάρμακα. Πολλοί…
Στρες: Αυτή είναι η συνήθεια που το καταπολεμά
Η δουλειά είνα η νούμερο ένα πηγή του στρες μας. Στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, δείχνουν πως η εργασιακή κούραση είναι…
Αυχένας: Πόσο επικίνδυνο είναι να κάνουμε «κρακ»;
24-05-2023
Είναι μια κίνηση που κάνουμε συνέχεια… πολλές φορές ασυναίσθητα. Κουνάμε τον αυχένα μας μέχρι να ακούσουμε το χαρακτηριστικό «κρακ». Θεωρούμε…
Εγκυμοσύνη: Οι επιπλοκές είναι επικίνδυνες για τη μελλοντική υγεία της μητέρας
Συχνά λέμε πόσο ευαίσθητη περίοδος είναι η εγκυμοσύνη για την γυναίκα. Και αυτή η νέα έρευνα Φινλανδών επιστημόνων το επιβεβαιώνει.…
Δουλειά: Πώς θα έχεις πάντα ίσια πλάτη στο γραφείο
Πλέον τις περισσότερες ώρες της ημέρας τις περνάμε στην δουλειά, καθισμένοι μπροστά στον υπολογιστή. Η στάση του σώματος μας λοιπόν…
