Εγκέφαλος: Πώς η ομιλία μας μαρτυρά τη γήρανση του
02-10-2026
Κι όμως! Η ομιλία μας… δηλαδή η φωνή μας και ο τρόπος με τον οποίο μιλάμε, μπορεί να μαρτυρήσει το…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Λόξιγκας: Τι τον προκαλεί και πώς τον αντιμετωπίζουμε
Ο λόξιγκας μπορεί να είναι εξαιρετικά εκνευριστικός. Ιδίως όταν είναι επίμονος και δεν σταματά. Ο λόξιγκας συμβαίνει όταν το διάφραγμα…
Γυμναστική: Απλές ασκήσεις για μετά τα 60
Η γυμναστική δεν πρέπει να περνά σε δεύτερη μοίρα όταν μεγαλώνουμε. Το αντίθετο. Πρέπει να είναι στην καθημερινότητα μας μέχρι…
Καρκίνος πνεύμονα: Πιθανό σημάδι ο πόνος στην πλάτη
01-10-2026
Μπορεί να τον έχουμε συνδυάσει με προβλήματα στον αυχένα ή την καρδιά. Κι όμως! Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να…
Ύπνος: Γιατί ξυπνάτε στην μέση της νύχτας και δεν μπορείτε να ξανακοιμηθείτε
30-09-2026
Ο ύπνος που είναι διακεκομμένος δεν είναι ούτε ποιοτικός ούτε ικανός να μας ξεκουράσει. Κι όμως! Πολλές φορές ξυπνάμε μέσα…
Όραση: Οι αλλαγές μετά τα 60 που δεν πρέπει να αγνοούμε
Όσο περνάνε τα χρόνια παρατηρούμε αλλαγές στην όραση μας. Αυτο είναι φυσιολογικό. Οι περισσότεροι αρχίζουμε και δεν βλέπουμε καλά κοντά.…
Υγεία: Γιατί το φθινoπωρινό είναι η τέλεια στιγμή για το ετήσιο check-up
Το φθινώπορο το έχουμε συνδυάσει με την επιστροφή μας στη ρουτίνα και την καθημερινότητα μετά το καλοκαίρι. Είναι λοιπόν η…
Καρδιά: Καρδιαγγειακά νοσήματα υπεύθυνα για 1 στους 3 θανάτους σε Ελλάδα και ΕΕ
29-09-2026
Πάνω από από 1,6 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο στην Ευρωπαϊκή Ένωση από καρδιαγγειακά νοσήματα. Σε αυτά συμπεριλαμβάνονται η καρδιοπάθεια,…
Μεταβολισμός: Ποια είναι τα σημάδια ότι επιβραδύνεται
Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο των χημικών διεργασιών που μετατρέπουν την τροφή σε ενέργεια. Αυτός ρυθμίζει όλα οσα κάνει το…
Καρκίνος των ωοθηκών: Πότε πρέπει να γίνεται προληπτική αφαίρεση
Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι από τις πιο συχνές μορφές της νόσου για τις γυναίκες. Πολλές γυναίκες με παθογόνες παραλλαγές…
Πίεση: Ποια είναι η φυσιολογική σε κάθε ηλικία για τις γυναίκες
28-09-2026
Η πίεση μας δεν μένει σταθερή όλη μας τη ζωή. Παρουσιάζει διακυμάνσεις. Για τις γυναίκες, αυτές οι διακυμάνσεις έχουν να…
Μαλλιά: Ποιες ελλείψεις τα γκριζάρουν πρόωρα
Τα γκρίζα μαλλιά είναι ένα φυσικό μέρος της γήρανσης. Για κάποιους όμως πολλές φορές έρχονται νωρίτερα από το αναμενόμενο. Τι…
Μάτια: Τα σημάδια του καταρράκτη πριν τα 40
Ένα από τα σοβαρά προβλήματα που μπορούν να εμφανίσουν τα μάτια μας είναι ο καταρράκτης. Αν και τον συνδυάζουμε με…
RSV: Τα εμβόλια μειώνουν έως 80% τον κίνδυνο θανάτου ή νοσηλείας σε ηλικιωμένους
27-09-2026
Ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός… ή αλλιώς RSV μπορεί να είναι απειλητικός για τη ζωή. Τα εμβόλια φαίνεται να μειώνουν συντριπτικά…
Μάτια: Το σημάδι που μαρτυρά την κολπική μαρμαρυγή χρόνια πριν από τη διάγνωση
Μια καλή εξέταση στα μάτια ίσως είναι αρκετή για να μας δείξει αν είναι πιθανή η κολπική μαρμαρυγή ακόμα και…
Άνοια: Η χαμηλή οστική πυκνότητα στην σπονδυλική στήλη αυξάνει τον κίνδυνο
Νέα έρευνα δείχνει πως η χαμηλή οστική πυκνότητα στη σπονδυλική στήλη συνδέεται με την γρηγορότερη γνωστική έκπτωση και την άνοια.…
Γυμναστική: Γιατί είναι το πιο ισχυρό παυσίπονο
26-09-2026
Όταν πονάει η μέση μας ή το πόδι μας, το τελευταίο πράγμα που σκεφτόμαστε είναι η γυμναστική. Κι όμως! Νεα…
Eurostat: 14 άνθρωποι τραυματίζονται κάθε μέρα στη δουλειά τους στην Ελλάδα
Τα εργατικά ατυχήματα έχουν εξελιχθεί σε μάστιγα για την Ευρωπαϊκή Ένωση. Και η Ελλάδα δεν αποτελεί εξαίρεση. Αυτό δείχνουν τα…
Άσθμα: Περπάτημα ή αεροβική βοηθά περισσότερο τους ασθενείς;
Όσοι υποφέρουν από άσθμα προσπαθούν να βρούν τρόπους να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους μέσα από την άσκηση. Τώρα,…
Ρούχα: Οι 4 κίνδυνοι υγείας αν απλώνετε μέσα στο σπίτι
25-09-2026
Τώρα πιου χειμωνιάζει και αρχίζουν οι βροχές, πολλές φορές αναγκαζόμαστε να απλώσουμε τα ρούχα μας μέσα στο σπίτι. Αυτό όμως…
