Αυτοκίνητο: Πόσο ασφαλές είναι το streaming μουσικής
18-08-2026
Το αυτοκίνητο είναι για πολλούς ένας χώρος για να ακούν την αγαπημένη τους μουσική. Απολαμβάνουν για παράδειγμα ένα νέο δίσκο…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Ζέστη: Τα υπέρ και τα κατά του ύπνου με ανεμιστήρα
Η αλήθεια είναι πως δεν μπρούμε να κοιμηθούμε καλά με τη ζέστη. Πολλοί επιλέγουν τον ανεμιστήρα από το κλιματιστικό. Θεωρούν…
Πονοκέφαλος: 7 αιτίες που ξυπνάτε με κεφαλαλγία
Πολλές φορές ο πονοκέφαλος μας χτυπά την πόρτα πριν καν ανοίξουμε τα μάτια μας το πρωί. Οι αιτίες πολλές… υποκείμενα…
Στρες: Πώς επηρεάζει το πεπτικό μας σύστημα
17-08-2026
Το στρες μπορεί να αφήσει τα σημάδια του και στην υγεία μας. Πολύ συχνά είναι το δέρμα. Επηρεάζει όμως και…
Μνήμη: Πώς… παραμορφώνεται μια ανάμνηση
Η μνήμη δεν είναι απλά σαν μια κάμερα που καταγράφει όσα βλέπουμε και ζούμε. Για αυτό και δυο ανθρωποι μπορεί…
Φύση: Πώς το πράσινο μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2
Μια βόλτα στη φύση είναι αρκετή για να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Αυτό δείχνει νέα έρευνα. Ερευνητές…
Χερια: Πώς θα φαίνονται πιο νεανικά
16-08-2026
Τα χέρια μαζί με τον λαιμό είναι τα δυο σημεία του σώματος που προδίδουν πάντα την ηλικία μας. Κι όμως!…
Παχυσαρκία: Πώς συνδέεται με καρκίνο και διαβήτη τύπου 2
Η παχυσαρκία δεν είναι απλά υπερβολική συσσώρευση λίπους. Είναι μια χρόνια, πολυσυστηματική νόσος. Επηρεάζει τον λιπώδη ιστό, τον μεταβολισμό, το ανοσοποιητικό, την…
Υγεία: 9 προβλήματα για τα οποία κατηγορούμε άδικα την γήρανση
Πολλές φορές πονάμε κάπου και το αποδίδουμε στην γήρανση. Κάποιες φορές όμως, πίσω από ορισμένα συμπτώματα όπως η κόπωση μπορεί…
Διακοπές: Πόσες ημέρες χρειαζόμαστε για να ξεκουραστούμε
15-08-2026
Μετά από έναν απαιτητικό χειμώνα με δουλειά και υποχρεώσεις, περιμένουμε πως και πως τις διακοπές για να ξεκουραστούμε. Αρκούν όμως…
Διακοπές: Γιατί ζαλιζόμαστε στο πλοίο
Οι περισσότεροι κάνουν τις καλοκαιρινές τους διακοπές με πλοίο. Και κάποιοι ζαλίζονται. Ιδίως όταν το κύμα είναι λίγο μεγαλύτερο. Γιατί…
Κολύμπι: Τι να αποφεύγετε στη θάλασσα αν έχετε τη καρδιά σας
Το κολύμπι είναι φυσικό φάρμακο για πολλές παθήσεις. Οσοι έχουν την καρδιά τους δεν είναι ανάγκη να το αποφεύγουν. Πρέπει όμως…
Αλτσχάιμερ: Προσοχή στα προειδοποιητικά σημάδια
14-08-2026
Το Αλτσχάιμερ εξελίσσεται σταδιακά. Έτσι, τα πρώτα σημάδια συχνά περνούν απαρατήρητα. Κι αυτό γιατί τα μπερδεύουμε με «απλή αφηρημάδα» ή…
Έντερο: Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή καρκίνος;
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου και το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) μπορεί να έχουν παρόμοια συμπτώματα. Είναι όμως πολύ διαφορετικές…
Εγκεφαλικό: Τα 4 πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε μετά τις 5 το απόγευμα
Το εγκεφαλικό πολλές φορές χτυπά ξαφνικά, ασχέτως ηλικίας και άλλου. Ο κίνδυνος όμως δεν εμφανίζεται μέσα σε μια νύχτα. Αυξάνεται…
Γυμναστική: 3 ασκήσεις για μετά τα 40
13-08-2026
Η γυμναστική μετά τα 40 δεν μας κρατά απλά σε καλή φυσική κατάσταση. Μπορεί να μας προστατέψει και από προβλήματα…
Kαρδιά: Πώς την δοκιμάζει το καθημερινό στρες
Η καθημερινότητα μας είναι γεμάτη στρες. Δουλειά, υποχρεώσεις, κίνηση, οικονομικά προβλήματα… Όλα αυτά αφήνουν το αποτύπωμα τους στην καρδιά μας.…
Τι αποκαλύπτει για την υγεία η περίμετρος του λαιμού
Ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) και η περίμετρος μέσης χρησιμοποιούνται εδώ και καιρό για την αξιολόγηση του μεταβολικού κινδύνου. Τώρα,…
Εξάντληση: Αυτές είναι οι 10 πιθανότερες αιτίες
12-08-2026
Η ξαφνική εξάντληση… ιδίως όταν έχουμε κοιμηθεί αρκετά μπορεί να είναι όντως ανησυχητική. Η ανεξήγητη κόπωση που δεν περνά δεν…
Στομάχι: Δεν γουργουρίζει μόνο όταν πεινάμε
Το στομάχι μας συνήθως γουργουρίζει όταν πεινάμε. Φαίνεται όμως πως δεν το κάνει μόνο τότε. Ο βορβορυγμός, όπως λέγεται επιστημονικά,…
