Υγεία: 4 εξετάσεις που πρέπει να κάνει κάθε άνδρας μετά τα 30

25-09-2026

Ένας από τους τρόπους να προσέχουμε την υγεία μας είναι οι προληπτικές εξετάσεις. Ιδίως για τους άντρες μετά τα 30…

Εγκεφαλικό: Αυξάνονται τα επεισόδια στους νέους

Συνήθως δεν μας απασχολεί η καρδιαγγειακή μας υγεία πριν φτάσουμε τα 50 ή τα 60. Κι όμως! Το εγκεφαλικό στους…

Υπέρταση: Πάσχει ένας στους τρεις 40άρηδες και οι μισοί 50άρηδες

24-09-2026

Όταν δεν αντιμετωπιστεί, η υπέρταση μπορεί να προκαλέσει σοβαά προβλήματα υγείας. Δεν είναι όμως εύκολο να διαγνωστεί αφού δεν έχει…

Στρες: Πώς θα καταπολεμήσετε το άγχος το πρωί

Πολλοί ξεκινάμε την ημέρα μας με στρες. Μπορεί να φαίνεται δύσκολο να το καταπολεμήσουμε. Υπάρχουν όμως τρόποι να το καταφέρουμε.…

Πίεση: Πόσο πρέπει να είναι το πρωί ανάλογα με ηλικία και βάρος

23-09-2026

Η αρτηριακή πίεση είναι μια από τις ενδείξεις που φανερώνει την κατάσταση της υγεία μας, μαζί με τους καρδιακούς παλμούς…

Εγκυμοσύνη: Πώς η βιταμίνη D προστατεύει από τον πρόωρο τοκετό

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για όλους σε κάθε περίπτωση. Πόσο μάλλον σε μια γυναίκα σε εγκυμνοσύνη. Αμερικανοί επιστήμονες διαπίστωσαν…

Αρθρίτιδα: Τα 4 λάθη που κάνουν τον πόνο χειρότερο

Το βασικό σύμπτωμα που έχει η αρθρίτιδα είναι ο πόνος στις αρθρώσεις που μάλιστα πολλές φορές γίνεται και ανυπόφορος. Με…

Tριχόπτωση: Ποιες ελλείψεις σε βιταμίνες και μέταλλα την προκαλούν

22-09-2026

Η τριχόπτωση αφορά εκατομμύρια άντρες και γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Και μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους.Ένας από αυτούς…

Εμμηνόπαυση: Αυτή είναι η άσκηση που μπορεί να «γυμνάζει» ΚΑΙ τη σκέψη

Η εμμηνόπαυση δεν επηρεάζει μόνο το σώμα της γυναίκας. Μπορεί να προκαλέσει αλλαγές και στον εγκέφαλο, επηρεάζοντας την σκέψη της.…

Σεπτέμβριος: Γιατί τότε αρρωσταίνουμε λιγότερο στην Ελλάδα

Μόλις μπει ο Σεπτέβριος αρχίζουμε και αρρωσταίνουμε λιγότερο. Αυτό τουλάχιστον έδειξαν τα στατιστικά στοιχεία ετών των SOS ΙΑΤΡΩN. Όπως αναφέρουν,…

Κολλαγόνο: Μπορεί να “φρενάρει” τη γήρανση του δέρματος;

21-09-2026

Όλοι ξέρουμε το κολλαγόνο ως μια ουσία που χρησιμοποιούμε σαν όπλο κατά της γήρανσης. Μπορεί όμως να αντιστρέψει τη διαδικασία…

Δόντια: 9 συχνά λάθη που κάνουμε όταν τα βουρτσίζουμε

Ξέρουμε πως πρέπει να βουρτσίζουμε καθημερινά τα δόντια μας για να παραμένουν καθαρά και υγιή. Μήπως όμως κάνουμε λάθη στο…

Πάγκρεας: Τα 5 σημάδια που δείχνουν πως υπάρχει πρόβλημα

Το πάγκρεας είναι κρίσμο για την σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος αλλά και τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Παράγει…

Ατμοσφαιρική ρύπανση: Ο «αόρατος» εχθρός της όρασης

20-09-2026

Όταν μιλάμε για τις επιπτώσεις που έχει η ατμοσφαιρική ρύπανση στην υγεία μας, το μυαλό μας πάει κατευθείαν στους πνεύμονες…

Στρες: Αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό χρόνια πριν εκδηλωθούν

Η καθημερινότητα μας είναι γεμάτη στρες. Δουλειά, υποχρεώσεις, διορίες, οικονομικά προβλήματα… Όλο αυτό μπορεί να προκαλεί μόνιμες δομικές αλλαγές στην…