Πονοκέφαλος: 11 τρόποι να περασει
06-04-2024
Ο πονοκέφαλος μπορεί να μας πιάσει ανα πάσα στιγμή και να μας χαλάσει την διάθεση ακόμα και τις πιο ακατάλληλες…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Εργασία: Ποιες είναι οι καλύτερες βάρδιες για την υγεία μας
05-04-2024
Η εργασία μας απασχολεί πολλές ώρες καθημερινά. Συχνά μάλιστα το μεγαλύτερο μέρος της ημέρα μας. Είναι λοιπόν λογικό να επηρεάζει…
Καρκίνος του προστάτη: Μελέτη προβλέπει αύξηση των κρουσμάτων
Ο καρκίνος του προστάτη αφορά όλο και περισσότερους άνδρες παγκοσμίως τα τελευταία χρόνια. Και φαίνεται πως η αύξηση των κρουσμάτων…
Άγχος: Πώς θα το καταπολεμήσετε
Το άγχος είναι πλέον μέρος της καθημερινότητας μας. Πρέπει λοιπόν να μάθουμε να το διαχειριζόμαστε. Πώς θα γίνει αυτό; Κι…
Προσδόκιμο ζωής: Αυξήθηκε κατά 6,2 χρόνια την τελευταία 30ετία
04-04-2024
Το προσδόκιμο ζωής ενός λαού δείχνει δείχνει πολλά για τον τρόπο ζωής του, την υγεία του, το σύστημα υγείας. Νέα…
6η Απριλίου – Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας Λιγότερο από το 25% του πληθυσμού παρουσιάζει επαρκή φυσική δραστηριότητα
Οι ασθενείς με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια που παρουσιάζουν μέτρια ή έντονη φυσική δραστηριότητα έχουν σημαντικά καλύτερη επιβίωση από αυτούς που…
Καρδιά: Πώς την προστατεύουν τα βακτήρια του εντέρου
Η καρδιά μας είναι ίσως το πιο σημαντικό μας ζωτικο όργανο. Και πρέπει να την προσέχουμε ώστε να λειτουργεί σωστά.…
Αλτσχάιμερ: Η αλλαγή στην όραση που μαρτυρά τη νόσο
Επιστήμονες απο ολόκληρο τον κόσμό κάνουν καθημερινά έρευνες για να μπορέσουν να φτάσουν κάποια στιγμή σε μια θεραπεία για το…
Γυμναστική: Ποιοι πρέπει να κάνουν περισσότερη
03-04-2024
Η γυμναστική είναι απαραίτητη για όλους. Υπάρχουν όμως ορισμένες κατηγορίες ανθρώπων που την χρειάζονται περισσότερο. Ποιοι είναι αυτοί; Η ζωή…
Βιταμίνη Κ: Πώς βοηθάει την υγεία μας και που την βρίσκουμε
Όλοι μας δίνουμε σημασία στην βιταμίνη B, C και D. Όμως υπάρχει και η βιταμίνη Κ που είναι εξίσου σημαντική…
Θρόμβωση: Τα προειδοποιητικά σημάδια που σώζουν ζωές
Η θρόμβωση μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο ακόμα και για την ζωή μας. Πρέπει λοιπόν να μάθουμε να αναγνωρίζουμε έγκαιρα τα…
Καθιστική ζωή: Πώς οφελεί η μείωση ακόμα και μισής ώρας καθισιού την ημέρα
02-04-2024
Η καθιστική ζωη είναι ένας από τους σύγχρονους εχθρούς της υγείας μας. Και είναι σημαντικό να την μειώσουμε ώστε να…
Αφρικανική σκόνη: Τι προκαλεί στο αναπνευστικό μας
Εδώ και μέρες η αφρικανική σκόνη αιωρείται επάνω από την χώρα μας. Από αυτή όμως πλήττεται και μέρος της Ευρώπης. Αυτή…
Μάτια: Γιατί κάποιοι έχουν διαφορετικό χρώμα σε κάθε μάτι
Όλοι έχουμε ακούσει ή έχουμε δει ανθρώπους να έχουν διαφορετικό χρώμα στα δυο μάτια. Να έχουν για παράδειγμα ένα καστανό…
Στρες: Ποιους οδηγεί πιο εύκολα σε καρδιοπάθειες
01-04-2024
Το στρες μπορεί να βλάψει όλους μας. Υπάρχουν όμως κατηγορίες ανθρώπων που κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν καρδιοπάθειες εξαιτίας του άγχους.…
Ψέματα: 7 λόγοι για τους οποίους τα λέμε
Τα ψέματα είναι δυστυχώς μέρος της καθημερινότητας μας. Όλοι τα λέμε. Είτε είναι μικρά, αθώα ψεματάκια που τα λέμε για…
Διατροφή: 9 τροφές που θα έπρεπε να τρώτε αλλά δεν το κάνετε
Η διατροφή μας πρέπει να είναι ισορροπημένη και να περιλαμβάνει τα πάντα. Όμως μερικά τρόφιμα δεν μας αρέσουν και τα…
Σεξ: Γιατί δεν πρέπει να το προγραμματίζουμε
Το σεξ είναι απαραίτητο συστατικό μιας ερωτικής σχέσης. Στις ημέρες μας όμως… με το άγχος, τις υποχρεώσεις, το διαφορετικό ωράριο…
Πονοκέφαλος: Το κόλπο των πέντε λεπτών για να περάσει
31-03-2024
Ο πονοκέφαλος μπορεί να μας χαλάσει την διάθεση τις πιο σημαντικές στιγμές της ημέρας. Και πολλές φορές περνάει δύσκολα. Υπάρχει…
Τι δείχνει το αγαπημένο σας χρώμα για την προσωπικότητα σας
Η ψυχολογία των χρωμάτων είναι σημαντική. Το χρώμα μπορεί να επηρεάσει μια επιλογή μας, την διάθεση μας… Αυτό μπορεί να…
