Μάτια: Ο καύσωνας αυξάνει τον κίνδυνο για αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς

25-08-2026

Ο καύσωνας μπορεί να είναι επικίνδυνος ΚΑΙ για τα μάτια μας. Τους θερινούς μήνες με τη ζέστη παρατηρείται αύξηση στους…

Εμβόλια HPV: Μειώνουν κατά 68% τον κίνδυνο καρκίνου κεφαλής και τραχήλου

Όσοι εμβολιάζονται εναντίον του ιού των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV) διατρέχουν πολύ μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο κεφαλής & τραχήλου. Αυτό…

Ορμόνες: Πώς θα καταλάβουμε πως υπάρχει ανισορροπία

24-08-2026

Οι ορμόνες είναι χημικοί μεταβιβαστές που ελέγχουν σχεδόν κάθε βασική λειτουργία του οργανισμού. Τον μεταβολισμό, την ανάπτυξη, την διάθεση και…

Ακμή: Ποιες βιταμίνες και μέταλλα την μειώνουν πιο γρήγορα

Η ακμή μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες: Ορμόνες, γονίδια, διατροφή… Η φροντίδα της επιδερμίδας παίζει ρόλο. Όμως, ορισμένες βιταμίνες και…

Μυϊκή δύναμη: Αρχίζει να μειώνεται μετά τα 40

Η μυϊκή δύναμη αρχίζει να μειώνεται ήδη από τη μέση ηλικία. Βέβαια, ο ρυθμός της μείωσης δεν είναι ίδιος για…

Καύσωνας: Γιατί πονάμε περισσότερο στη ζέστη

23-08-2026

Όλοι θα έχουμε παρατηρήσει πως ο κάυσωνας φαίνεται να επιδεινώνει τους πόνους που ενδεχομένως ήδη έχουμε. Γιατί όμως; Μία νέα…

Θερμοπληξία: Ποια είναι τα σημάδια και τι πρέπει να κάνετε

Ένας από τους κινδύνους που έχει ο καύσωνας είναι η θερμοπληξία. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα βασικά συμπτώματα. Έτσι θα…

Κρεατινίνη: Ποιες τιμές δείχνουν πρόβλημα στα νεφρά

Η κρεατινίνη είναι τα απόβλητα του οργανισμού που προκύπτουν από τον μεταβολισμό των μυών και φιλτράρονται από τα νεφρά. Τα…

Νεύρα: Το κόλπο με το χαρτί για να ηρεμήσετε όταν είστε νευριασμένοι

22-08-2026

Πολλές φορές η καθημερινότητα είναι δύσκολη και υπάρχουν πολλά που μπορούν να μας νευριάζουν. Υπάρχει όμως ένα κόλπο που μπορεί…

Μαγνήσιο: Ποιο είδος συνιστούν οι νευρολόγοι για τον εγκέφαλο

Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο απολύτως απαραίτητο για τον οργανισμό. Βοηθά στην λειτουργία των νεύρων, την μνήμη, την μάθηση και…

Άνοια: Η «ηλικία» του εγκεφάλου δείχνει τη νόσο πολλά χρόνια πριν τα συμπτώματα

Η αληθινή ηλικία του εγκέφαλου φαίνεται σε μια μαγνητική τομογραφίεα. Και μπορεί να μην έχει καμία σχέση με την βιολογική…

Ύπνος: Η απλή βραδινή συνήθεια που θα διώξει την αϋπνία

21-08-2026

Για πολλούς ο ύπνος είναι δύσκολη υπόθεση. Δυσκολεύονται να κοιμηθούν ή ξυπνούν συχνά μέσα στη νύχτα. Η αϋπνία είναι μία από…

Μακροζωία: Τι κοινό έχουν όσοι ζουν πάνω από 110 χρόνια

Η μακροζωία σήμερα είναι πιο εύκολο να επιτευχθεί. Υπάρχουν τρόποι να εξασφαλίσουμε μερικά υγιή χρόνια ζωής παραπάνω. Δεν αρκεί όμως…

Χρόνιος πόνος: Πότε πρέπει να απευθυνθούμε σε ειδικούς

Ο χρόνιος πόνος αφορά εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Δεν πρόκειται απλά για έναν πόνο που επιμένει. Είναι ένας…

Ουρολοίμωξη: Είναι ασφαλές το μπάνιο στη θάλασσα;

20-08-2026

Αν έχετε ουρολοίμωξη, ίσως αναρωτιέστε αν πρέπει να ακυρώσετε την ημέρα στην παραλία. Η αλήθεια είναι ότι αρκετές γυναίκες υποφέρουν συχνότερα…

Διακοπές: Πώς θα προστατευτούμε από τους κινδύνους του καλοκαιριού

Οι διακοπές είναι ξεκούραση και χαλάρωση. Μπορεί όμως να κρύβουν και κινδύνους για την υγεία μας. Τσιμπήματα, κάψιμο από τον…

Υπέρταση: 9 τρόποι να ρίξετε την πίεση

19-08-2026

Η υπέρταση αν δεν αντιμετωπιστεί μπορεί να οδηγήσει σε άλλα, σοβαρότερα προβλήματα υγείας. Καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο νεφρική ανεπάρκεια… Ενώ…

Καρκίνος: 10 οδηγίες για να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου

Ο καρκίνος είναι μία από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως, με εκατομμύρια νέα περιστατικά να διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο. Αν και…

Ακτινοβολία: Τα επαγγέλματα με τον μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο

Πολλοί επαγγελματικοί κλάδοι έρχονται σε επαφή με τη ραδιενέργεια. Αυτοί διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για καρκίνο. Μάλιστα, εξαιρετικά προσεκτικοί με την…