Χέρια: Γιατί μουδιάζουν στον ύπνο

18-09-2026

Το περιστασιακό μούδιασμα στα χέρια είναι συνηθισμένο. Και συνήθως δεν σημαίνει κάτι σοβαρό. Οταν όμως επιμένει και γίνεται έντονο τότε…

Θυρεοειδίτιδα: Ποια πεπτικά προβλήματα προκαλεί

Η θυρεοειδίτιδα… είτε πρόκειται για υπερθυρεοειδισμό είτε για υποθυρεοειδισμό, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά το πεπτικό σύστημα. Πώς λειτουργεί ο θυρεοειδής…

Pilates: 5 απλές ασκήσεις ιδανικές για αρχάριους

Όταν είμαστε εντελώς αγύμναστοι, η εντατική προπόνηση δεν ενδείκνυται. Η ιδανική άσκηση για αρχάριους είναι το pilates. Στο Pilates, η…

Μπάνιο: Γιατί να μην κάνετε κάθε μέρα μετά τα 65

17-09-2026

Το μπάμιο για τους περισσότερους είναι μια καθημερινή συνήθεια που δεν τους κρατά μόνο χαλαρούς αλλά τους βοηθά και να…

Εγκέφαλος: Πώς τον βοηθούν έστω και πέντε λεπτά διάβασμα

Το διάβασμα δεν βοηθάει μόνο το επίπεδο των γνώσεων μας και της εκπαίδευσης μας. Μπορεί να βοηθήσει την ψυχική μας…

Καρδιά: 6 τρόποι για να την κρατήσετε νέα για πάντα

Η καρδιά είναι το πιο ζωτικό όργανο. Αντλεί αίμα, οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε όλο μας το σώμα. Καθώς περνάνε…

Εμμηνόπαυση: Γιατί οδηγεί σε αύξηση βάρους;

16-09-2026

Μια από τις αλλαγές που φέρνει η εμμηνόπαυση στο σώμα μιας γυναίκας είναι η αύξηση του βάρους. Αν και αυτό…

Αλτσχάιμερ: Πώς μπορεί να επηρεάσει την όραση

Το Αλστχάιμερ δυσκολεύει πολύ τη ζωή όχι μόνο του ίδιου του ασθενή αλλά και των αγαπημένων του. Ο εγκέφαλος σιγά…

Μακροζωία: Οι αιωνόβιοι στην Ιαπωνία ξεπέρασαν τις 100.000

Η Ιαπωνία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την μακροζωία. Τώρα, το ιαπωνικό Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε πως οι υπεραιωνόβιοι στην «Χώρα των…

Γυμναστική: Οι 7 καλύτερες ασκήσεις για τον πόνο στην μέση

15-09-2026

Ο πόνος στην μέση δεν είναι θέμα μόνο της τρίτης ηλικίας. Όλο και περισσότεροι νέοι αποκτούν πρόβλημα ακόμα και από…

Σχολείο: συστάσεις ΕΟΔΥ για παιδικές ιώσεις και λοιμώξεις

Τα παιδιά επέστρεψαν στις τάξεις και μαζί με το σχολείο άρχίζει και η περιόδος με τις ιώσεις και τις λοιμώξεις.…

Τεχνητή νοημοσύνη: Πώς μαρτυρά τον κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια πριν από τα συμπτώματα

Η τεχνητή νοημοσύνη έχει μπει για τα καλά εδώ και αρκετό διάστημα στην ιατρική. Η καρδιολογία δεν θα μπορούσε να αποτελεί…

Καρκίνος: 1 στους 5 ασθενείς κινδυνεύει με θρόμβωση

14-09-2026

Ο καρκίνος φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο για αρτηριακή θρόμβωση, όπως δείχνει νέα, μεγάλη έρευνα. Σχεδόν το 8% των ασθενών με καρκίνο…

Πικρή γεύση στο στόμα: Πού οφείλεται

Πολλές φορές τυχαίνει να νιώσουμε μια πικρή γεύση στο στόμα μας. Αυτό δεν είναι μόνο ενοχλητικό. Μπορεί να είναι και…

Φωνή: Τι μπορεί να κρύβουν οι αλλαγές της μετά τα 50

Οι αλλαγές στη φωνή μας μετά τα 50 μπορεί να είναι μια πρώτη ένδειξη έκπτωσης των νοητικών λειτουργιών. Αυτό δείχνει…

Αλλεργίες: Γιατί είναι χειρότερες φέτος

13-09-2026

Οι αλλεργίες μπορεί να είναι πολύ εκνευριστικές. Να μας εμποδίζουν να χαρούμε απλές καθημερινές δραστηριότητες. Ύπνο, φαγητό, βόλτα… Φέρνουν φτέρνισμα,…

Περπάτημα: 4 σημαντικά οφέλη για ύπνο, ενέργεια και καρδιά

Το περπάτημα θεωρείται η πιο ολοκληρωμένη και σωστή σωματική άσκηση. Μια σύντομη βόλτα έξω νωρίς το πρωί, μπορεί να συμβάλει στη ρύθμιση…

ΔΕΠΥ: Χημική ουσία στα πλαστικά συνδέεται με συμπτώματα στα παιδιά

Μια χημική ουσία που χρησιμοποιείται πολύ για να κάνει τα πλαστικά πιο εύκαμπτα, συνδέεται με συμπτώματα αυτισμού και ΔΕΠΥ σε μικρά παιδιά. Πρόκειται…