Μάτια: Τι να κάνετε αν μπει άμμος στην θάλασσα
23-07-2026
Ένα από τα προβλήματα που μπορεί να προκύψει στην παραλία είναι να μπει άμμος στα μάτια. Ιδίως όταν έχει και…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Καύσωνας: Τα μυστικά του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για να αντέξουμε τη ζέστη
22-07-2026
Ο καύσωνας που χτυπά και την χώρα μασς αυτές τις ημέρες κάνει τις καθημερινές μας λειτουργίες ανυπόφορες. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός…
Καύσωνας: Γιατί επιβαρύνει την καρδιά
Κάθε καλοκαίρι, μαζί με την ακραία ζέστη που φέρνει ο καύσωνας, έρχεται και η αύξηση των εισαγωγών σε καρδιολογικές κλινικές.…
Αυτοκίνητο: Ο κίνδυνος από τον ήλιο και τα τζάμια του αυτοκινήτου
Τώρα με τις πολύ υψηλές θερμοκρασίες η ώρα στο αυτοκίνητο μπορεί να γίνει δύσκολη. Ο καυτός ήλιος που περνά από…
Καρκίνος του μαστού: Πώς συνδέεται με το περιβάλλον και τις καθημερινές συνήθειες
21-07-2026
Στοιχεία δείχνουν πως ο καρκίνος του μαστού είναι η συχνότερη μορφή καρκίνου στις γυναίκες παγκοσμίως. Η έγκαιρη διάγνωση και οι…
Κλιματική αλλαγή: Οι ζεστές νύχτες μάς «κλέβουν» τον ύπνο
Η κλιματική αλλαγή δεν φέρνει μόνο ακραία καιρικά φαινόμενα. Επηρεάζει και την λειτουργία του οργανισμού μας. Πώς; Νέα έρευνα δείχνει…
Social media: Πως τα «likes» επηρεάζουν τη ψυχική υγεία
Όλων η ζωή εκτείθεται στα social media. ‘Άλλων λιγότερο κι άλλων περισσότερο. Τώρα, νέα έρευνα δείχνει πως τα «likes» μπορεί…
Καύσωνας: Πώς τον περνάμε χωρίς κλιματιστικό στο σπίτι
20-07-2026
Ο κάυσωνας δεν αντέχεται χωρίς να έχουμε έναν τρόπο να κρατήσουμε τον χώρο μας δροσερό. Τι γίνεται όμως όταν το…
Αρθρίτιδα: Ποια σπορ φαίνεται να μειώνουν τον κίνδυνο
Πολλά αθλήματα καταπονούν τις αρθρώσεις και μπορούν να προκαλέσουν πιο γρήγορα αρθρίτιδα. Υπάρχουν όμως και κάποια που μειώνουν αυτόν τον…
Μάτια: Πώς τα προστατεύουμε το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι με τον δυνατό ήλιο και την θάλασσα τα μάτια μας κινδυνεύουν περισσότερο. Αρκούν τα γυαλιά ηλίου για να…
Αντηλιακό: Γιατί πρέπει να φοράτε κάθε μέρα;
19-07-2026
Το αντηλιακό το έχουμε συνδυάσει με το καλοκαίρι και τις αποδράσεις μας στην θάλασσα. Οι ειδικοί όμως είναι ξεκάθαροι. Πρέπει…
Εγκέφαλος: Γιατί κάνει υπερωρίες τη νύχτα
Πολλές φορές ο εγκέφαλος μας το βράδυ λειτουργεί χωρίς σταματημό. Επαναλαμβάνουμε συζητήσεις που έχουμε κάνει μέσα στη μέρα, σκεφτόμαστε τι…
Γυμναστική: Το συχνότερο λάθος που κάνουν όσοι γυμνάζονται
Όπως και με πολλες δραστηριότητες, έτσι και με τη γυμναστική το καλοκαίρι πρέπει να γίνονται προσαρμογές ώστες να μην καταπονήσουμε…
Αλτσχάιμερ: Η εξέταση αίματος που μπορεί να αλλάξει τα δεδομένα
18-07-2026
Το Αλτσχάιμερ βασανίζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Στην προσπάθεια τους να βρουν μια θεραπεία, επιστήμονες από όλο τον κόσμο κάνουν συνεχώς…
Ευτυχία: Οι 5 συνήθειες που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας
Ποιος δεν θέλει να πετύχει την απόλυτη ευτυχία στη ζωή του; Μπορεί να φαίνεται σχεδόν ακατόρθωτο. Είναι όμως πιο απλό…
Διακοπές: Ποιους κινδύνους κρύβει το βρεγμένο μαγιό
Στις διακοπές μας όλοι περνάμε πολλές ώρες με το μαγιό μας καθημερινά. Θέλει όμως προσοχή. Γιατί το βρεγμένο μαγιό πάνω…
Χοληστερίνη: 5 απλές συνήθειες μετά το βραδινό για να πέσει
17-07-2026
Οι συνήθειες που υιοθετούμε μετά το βραδινό μπορούν να κατεβάσουν τη χοληστερίνη μας. Δεν είναι το ίδιο με μια ισορροπημένη…
Στήθος: Γιατί περισσότερες γυναίκες αφαιρούν τώρα τα εμφυτεύματα
Για περισσότερα από 60 χρόνια, οι γυναίκες έκαναν προσθετική στο στήθος για να το κάνουν πιο πλούσιο. Ήταν μάλιστα μία…
Eγκέφαλος: Νέα επιστημονικά δεδομένα αμφισβητούν θεωρία 70 ετών για την εξέλιξή του
Εδώ και σχεδόν 70 χρόνια η επιστήμη πίστευε πως ο εγκέφαλος σε διαδοχικά «στρώματα». Τι σήμαινε αυτό; Πως πρώτα αναπτύχθηκαν…
Διακοπές: Τι πρεπει να ξέρετε για το τσίμπημα σφήκας
16-07-2026
Το τσίμπημα των εντόμων είναι ένας από τους κινδύνους που κρύβουν οι διακοπές. Ιδίως της σφήκας που είναι και πιο…
