Σιγκέλλωση: Η λοίμωξη που μεταδίδεται με το σεξ
10-07-2026
Η σιγκέλλωση είναι μια βακτηριακή λοίμωξη του εντέρου που μεταδίδει με το σεξ και μπορεί να προκαλέσει ακόμα και θάνατο.…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Σίδηρος: Τα 5 σημάδια έλλειψης στο πρόσωπο και τα μάτια
Ο σίδηρος είναι ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο για την σωστή λειτουργία του οργανισμού. Βοηθά στη δημιουργία της αιμοσφαιρίνης… της πρωτεΐνης που μεταφέρει το οξυγόνο σε…
Ζάλη: 5 λόγοι γιατί ζαλίζεστε όταν ξυπνάτε
09-07-2026
Η ζάλη όταν ξυπνάμε το πρωί μπορεί να είναι ανησυχητική και να κρύβει κάτι σοβαρό. Ιδίως αν είναι συχνή. Η…
Θάλασσα: Πώς βοηθά την ψυχική μας υγεία
Η θάλασσα μας χαλαρώνει. Για πολλούς είναι ένα βασικό εργαλείο προστασίας της ψυχικής τους υγείας. Η επιστημονική έρευνα ενισχύει τη θεωρία ότι…
Ύπνος: Όσοι κοιμούνται λίγο παίρνουν εύκολα βάρος
Ο ύπνος επηρεάζει την διάθεση και την ενέργεια μας. Νέα έρευνα όμως τώρα, δείχνει πως η συστηματική έλλειψη ύπνου μπορεί να…
Εγκέφαλος: Πώς θα μειώσετε την ηλικία του κατά 6 έως 13 χρόνια
08-07-2026
Ο εγκλέφαλος. όπως κι όλα τα άλλα ανθρώπινα όργανα, θέλουν άσκηση για να μένουν υγιή. Και πως ασκείται ο εγκέφαλος;…
Διαβήτης: Πώς διαφέρουν στις γυναίκες τα συμπτώματα
Ο διαβήτης μπορεί να χτυπήσει εξίσου τους άνδρες και τις γυναίκες. Είναι όμως τα σημάδια του τα ίδια και στα…
Γονιμότητα: Σε οριακό σημείο στις γυναίκες μετά τα 49
Η γονιμότητα στις γυναίκες που είναι μετά 49 είναι οριακή για να αποκτήσουν παιδί… ακόμα και με δανεικά ωάρια. Αυτό…
Φούσκωμα: Πώς φεύγει γρήγορα και φυσικά
07-07-2026
Τις περισσότερες φορές το φούσκωμα στην κοιλιά είναι απλά ένα ενοχλητικό σύμπτωμα ενός γεμάτου γεύματος. Συχνά όμως μπορεί να είναι…
Ζέστη: Τα 10 σκευάσματα που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο θερμοπληξίας και αφυδάτωσης
Καλοκαίρι ίσον ζέστη. Αυτό που συνήθως δεν σκεφτόμαστε να προστατέψουμε είναι τα φάρμακα μας. Κι όμως. Είναι εξαιρετικά σημαντικό. Η…
Ηλιοβασίλεμα: Πώς κάνει καλό στην υγεία μας
Το ηλιοβασίλεμα είναι μια από τις πιο ειδυλλιακές στιγμές της ημέρας. Για αυτό έχουν γραφτεί τραγούδια και ποιήματα. Αυτό που…
Δέρμα: 3 λόγοι που το οφελεί ο ύπνος ανάσκελα
06-07-2026
Το δέρμα και ο ύπνος συνδέονται άμεσα και ολοένα και περισσότερες έρευνες το αποδεικνύουν. Για παράδειγμα, η στάση στην οποία…
Καρδιά: Πιο γερή σε όσους έχουν υγιέστερους μύες στο στήθος και την πλάτη
Η καρδιά φαίνεται να επωφελείται όσο και μυες από την καλή φυσική κατάσταση. Νέα μελέτη δείχνει ότι όσοι έχουν πιο…
Καλοκαίρι: Ο οδηγός για τις αλλεργικές αντιδράσεις στις διακοπές
Το καλοκαίρι οι κίνδυνοι που παραμονεύουν είναι πολλοί. Τσιμπήματα απο σφίγγες και μέλισσες, τσούχτρες και πολλά άλλα. Τι πρέπει λοιπόν…
Γυμναστήριο: Οι 7 μεγαλύτεροι μύθοι που ακούμε καθημερινά
05-07-2026
Οι λανθασμένες πληροφορίες που ακούγονται στο γυμναστήριο γύρω από τη διατροφή και την άσκηση είναι πολλές. Καθημερινά ακούμε συμβουλές που συχνά δεν βασίζονται…
Δάκτυλα: Γιατί είναι πρησμένα;
Τα δάκτυλα συνήθως πρήζονται από την κατακράτηση υγρών, τη ζέστη, κάποιο τραυματισμό, λοίμωξη ή φλεγμονή στις αρθρώσεις. Πολλές φορές είναι…
Καλοκαιρινά σπορ: Τι πρέπει να προσέχουμε για να αποφύγουμε τους τραυματισμούς
Από το beach volley και τις ρακέτες μέχρι το τζετ σκι, οι κίνδυνοι από τα καλοκαιρινά σπορ καραδοκούν. Και είναι…
Θερμική εξάντληση: Ποια είναι τα συμπτώματα
04-07-2026
Τις πολύ ζεστές ημέρες του καύσωνα, χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή για να αποφύγουμε την θερμική εξάντληση. Πρέπει επίσης να γνωρίζουμε πως…
Καρκίνος: Πώς σχετίζεται με την παρατεταμένη ακινησία
Η ακινησία στην καρέκλα επί περισσότερη από μισή ώρα κάθε φορά μπορεί να αποδειχτει επικίνδυνη. Γιατί; Σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο…
Βιταμίνες: Μερικές είναι απαραίτητες για καλή λειτουργία του αναπνευστικού
Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την σωστή λειτουργία όλου του οργανισμού. Κάποιες που υπάρχουν στα καρότα, τα λιπαρά ψάρια και…
