Αυτές είναι οι 3 καθημερινές συνήθειες που μας κρατάνε σε φόρμα 26-03-2019 Δεν είναι για όλους το ίδιο εύκολο να πηγαίνουν τακτικά στο γυμναστήριο. Ορισμένοι δεν έχουν τον χρόνο ή απλά δεν…
Η καλή φυσική κατάσταση προστατεύει τους πνεύμονες 26-12-2016 Οι άνδρες που στη μέση ηλικία τους διατηρούνται σε φόρμα χάρη στη συχνή σωματική άσκηση κινδυνεύουν λιγότερο από καρκίνο των…