Ύπνος: Όσοι έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν κινδυνεύουν με υπέρταση
03-07-2018
Πόσο καλά και εύκολα κοιμάστε το βράδυ; Το ερώτημα δεν είναι ρητορικό. Μία νέα μελέτη επιβεβαιώνει πως όταν το θέμα…
ΥΠΝΟΣ ΚΑΙ ΠΙΕΣΗ
Ύπνος: Η μεσημεριανή σιέστα προστατεύει από πίεση και έμφραγμα
26-12-2016
Μέχρι σήμερα είχαμε δει πως έστω και μισή ώρα ύπνου το μεσημέρι βοηθά στο μυαλό αφού μας ξεκουράζει και μας…
